咖啡成瘾了,每天不喝一杯就没精神,怎么戒?

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BO55KUR

早睡早起

改喝热豆浆试试

主要是看你是喜欢喝甜的还是喜欢喝咖啡
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不会吧……我正开始学着早上喝一杯黑咖啡……为了减肥……
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Exbifour

确实,感觉喝和不喝是两个人,脑子毕竟快,就是喝了去厕所频率更高了
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为什么要戒?
咖啡又不是毒品,你每天一杯也不多
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GodSentNiko

我之前每天两杯星巴克的冰山美式,超大+2份浓缩,一杯6shot的那种,喝了4年。
去年进ICU了[s:ac:哭笑]
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fabzie

早一杯 下午一杯的看着你。。。

纯美式
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Bluresscent

喝咖啡确实爽,我每天330ml*3杯手冲,有时候喝多了感觉有点燥。
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Kota

每天一杯美式的话其实还挺健康的吧
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thechamp1000

借楼问一下,长期喝咖啡会导致骨质疏松吗?
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BrewedYeti

连着喝了几年,现在一喝就胃反流,直接戒了,戒不了还是因为代价不够大。
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TheJuerg

Reply to [pid=409753009,21081541,1]Reply[/pid] Post by [uid=1040990]姑娘不要乱摸[/uid] (2020-04-01 09:48)
这也能学的了的嘛[s:ac:冷]我倒是也想学,结果别说黑咖啡了,星巴克买了杯冷萃都受不了,最后加了三包糖。。感觉比中药还难喝。。
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T0NE

试试低因咖啡吧,咖啡里的其他成分对人体还是有好处的
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avioli

[quote][pid=409753673,21081541,1]Reply[/pid] Post by [uid=14054542]狼与罗伦斯[/uid] (2020-04-01 09:50):

我之前每天两杯星巴克的冰山美式,超大+2份浓缩,一杯6shot的那种,喝了4年。
去年进ICU了[s:ac:哭笑][/quote]进icu和你喝咖啡有什么必然关系吗
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
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Father

每天一杯不算上瘾。。我念书那会一天两杯XL
现在一天两杯M
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Plyfofun

一天2-3杯
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磕咖啡因片都没效果的实名羡慕[s:ac:委屈]
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GodSentNiko

[quote][pid=409755052,21081541,1]Reply[/pid] Post by [uid=61166767]巨无霸蛋糕[/uid] (2020-04-01 09:55):

进icu和你喝咖啡有什么必然关系吗
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote][s:ac:喘]那天喝完心率就直接起飞了,做完心电图医生看完直接让我躺着拉我上去了,我医保卡钱包都没拿,就带个手机,医生都说让我不要回了,稳定下来再回来补手续。
住了一天降下来出来了。
现在只敢偶尔喝一杯低因的美式怀念一下。
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Adorish

[s:ac:喷]不喝咖啡 喝完了有点难受
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MasterChef933

[quote][pid=409753673,21081541,1]Reply[/pid] Post by [uid=14054542]狼与罗伦斯[/uid] (2020-04-01 09:50):
我之前每天两杯星巴克的冰山美式,超大+2份浓缩,一杯6shot的那种,喝了4年。
去年进ICU了[s:ac:哭笑][/quote]啥症状?