问下老哥们跑步心率多少合适？

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Nuggz

2021-02-28T15:10:38+00:00

看着挺吓人的，不过我用的小米手环4
自己跑下来并没有很难受啊，就是有点累和出汗，如果再慢感觉都不会出汗了。
会不会手环不准？
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Joshyy

配速和你差不多，今天跑了5km，平均心率才147呀
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TamaleMommy

你跑的还有点快对你来说，
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DarthDicker

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参考一下
要是我180心率能跑个20分钟，估计得歇半个小时

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