最近治好了我的严重头屑，给大家分享一下洗发水。

严重头屑资深患者，并且随着年纪加重越来越严重。
最近换了洗发水好了有两个月了。

用了沙宣海飞丝之后，洗完头发两小时之内头部皮肤就感觉蜕了一层下来。都是指甲块大小的头皮。
用清扬好点，时间能多顶几个小时，我都是早上洗了头再出门，能坚持半天。
我一直以为我的严重头屑是个人代谢原因，和别人不一样。
最近老婆看了些科普，给我买了露得清水杨酸的洗发水，我试了一下，有效果。大概减少了70%的头屑的量。我就也去看了下相关的科普，大概意思还是有菌，另外上面提到的几种洗发水表面活性剂太强反而会导致头屑增多。
抗菌这事儿我熟啊，去药店三十多买了康王回来，抗菌酮康唑不比水杨酸强太多。
然后加上一些杂七杂八的科普：什么洗头次数啊吹干啊什么的，现在差不多两个月了，头屑减少95%以上，枕头上和黑衣服的肩膀上都看不到头屑了。不知道能坚持多久会产生抗药性估计就又会复发了。


自己的土方案：1每周两次用康王洗。康王虽然有酮康唑杀菌很高，但是洗发水做的真差，冲完泡沫在水里都能感觉到头发不顺滑。
2根据自己头发长度和出油状况安排1～5次露得清水杨酸洗。头发越长洗得越多，出油越多洗得越多，如果隔天不洗就又起头屑了那就一天一洗。否则自己把握，3天出油出屑就隔天一洗。露得清这个洗发水大概七十块125毫升，小贵，用起来心疼。它还有个煤焦油版，别买错，头顶上的菌是水杨酸敏感的。
3洗完吹干，别怕吹干头屑长的快，你不吹干和吹干比，只是头屑晚点掉下来，不吹干可能长的更多。
4洗澡不用洗发水就别打湿头发，水是生命之源。细菌也要喝水的。