我查了查，西蓝花在有些地方被称为蔬菜之王，拥有非常全面的营养素和矿物质，含量都比较高，是不是用西蓝花可以代替其他蔬菜了？

GohSツ

2021-08-18T16:10:31+00:00

如题如题

膳食纤维所有蔬菜里仅次于藕。。。

主要是我特别喜欢吃[s:ac:喘][s:ac:喘][s:ac:喘]有同好吗

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/26/-7Q8j1i-bcfiK10T1kSei-ll.jpeg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/26/-7Q8j1i-l4ziK1cT1kSci-el.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/26/-7Q8j1i-9bz2K1hT3cSku-i9.jpg.medium.jpg[/img]

Egochild

惊了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052c1076f119.png[/img]

🥶The Snow God🥶

西兰花不适合和猪肉爆炒蒜蓉味道还可以

GohSツ

[quote][pid=544597017,28223738,1]Reply[/pid] Post by [uid=190066]风行水[/uid] (2021-08-26 00:21):

惊了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052c1076f119.png[/img][/quote]我是怎么想到这个问题的呢，医生说每天要吃25g膳食纤维，我发现500g西蓝花差不多就是25g

但除此之外我就吃不下其他蔬菜了。。。

所以有这个问题[s:ac:喷]

FEET?!?!?!

[quote][tid=28223738]Topic[/tid] Post by [uid=61939167]国服孙尚香[/uid] (2021-08-26 00:18):

如题如题

膳食纤维所有蔬菜里仅次于藕。。。

主要是我特别喜欢吃[s:ac:喘][s:ac:喘][s:ac:喘]有同好吗

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/26/-7Q8j1i-bcfiK10T1kSei-ll.jpeg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/26/-7Q8j1i-l4ziK1cT1kSci-el.jpg.medium.jpg[/img][img]./mon_202108/26/-7Q8j1i-9bz2K1hT3cSku-i9.jpg.med[/quote]我非常爱吃蒜香西兰花[s:ac:哭笑]