又开始吵了

上次大吵是九月多份，那次还开了个会员，二十多天就要大吵一次 摔东西，杯子碗。总是没完没了。
家庭矛盾或许一辈子就这样了？只有死才能解脱吗？
有没有家庭不幸交流群，树洞群之类的。
太难了。