Nath
2020-04-16T07:22:54+00:00
人一定要每天喝牛奶，这不是什么西方传统还是乱七八糟的什么东西，而是牛奶里含有丰富的，人体极易吸收的钙。
钙是人体内的常量元素，每天晒30分钟太阳也能产生不少钙，这也是为什么经常能晒到太阳的人会比经常坐办公室的人看起来健康。
我国对于国民每日牛奶摄入量是400ML还是多少，可实际我国目前只有人均每日几十ML的摄入。
老年人尤其是要注意摄入牛奶，因为人老了，钙流失，所以很多老人都会摔跤，摔跤以后钙会集中起来恢复受伤部位，结果导致钙进一步缺乏，从而使得老人去世。
总之一句话，不要因为喝牛奶是西方传进来的，我们每天的早餐是什么粥之类的，或者吃饱就可以之类的屁话
为了你家人的健康，每天一定要喝牛奶。
以上关于牛奶和钙的知识，来自李永乐老师
中国人是穷过来了
大鱼大肉一直都是有钱人的标准
穷人才喝粥
肉蛋奶这本来就是直接的营养
我现在就在京东上买那种一盒一升的纯牛奶，一箱12盒85块钱，一天一盒美滋滋
[quote][pid=413900241,21310665,1]Reply[/pid] Post by [uid=38544657]詺月华[/uid] (2020-04-16 15:35):
中国人是穷过来了
大鱼大肉一直都是有钱人的标准
穷人才喝粥
肉蛋奶这本来就是直接的营养[/quote]人家说的粥是白粥
你要是虾仁+蔬菜+鸡蛋+猪肝熬粥
陪牛奶饼干，黄油曲奇
那肯定是没问题的
[s:a2:不明觉厉]媒体断章取义呗，就一个字坏。
发育期的孩子肉蛋奶必须管够啊[s:a2:lucky]
我小时候挑食讨厌吃肉现在矮的一批，很后悔[s:ac:晕]
Reply to [pid=413902895,21310665,1]Reply[/pid] Post by [uid=42947442]DXWBZSB[/uid] (2020-04-16 15:44)我喝牛奶但是喝豆浆 我觉得也不错
我就给我女朋友家里买了个豆浆机，他们蛮喜欢的
泥潭那么多不吃早饭的，喝粥也比不吃好[s:ac:茶]
喝牛奶以前确实不是天朝的习惯，有些人确实不喝吧。
而且乳糖不耐受的一抓一把…
我自己就是乳糖不耐受，乳制品很少摄入的。发酵过的另说。
资本控制媒体。
资本不允许有脱离资本的发声人。
谁脱离资本的掌握，就把谁黑了。
西方那套玩得6
张医生是谁。。。。怎么又火起来的。。怎么给你说的好像全中国都认识他一样
[quote][pid=413902895,21310665,1]Reply[/pid] Post by [uid=42947442]DXWBZSB[/uid] (2020-04-16 15:44):
然后肾结石了，另外还有很多人乳糖不耐[/quote]大部分人都只是不适应，我妈去英国开始喝奶也拉肚，后来一天2升牛奶都喝的掉，而且人确实看着健康很多，很多头发根都是黑的
[s:a2:妮可妮可妮] 大家都强壮了，男人都跟海神，美队，强森一样又壮又帅！ 女人也各个跟神奇女侠一样，身材都棒棒的还高挑！ 那谁还买小鲜肉的账！流量钱还怎么恰！谁还使劲饿肚子！
然后黄种人天生体质单薄的理论怎么推广！ 我们现在畸形的瘦麻杆审美还怎么维持！
那个帖子里还有说什么艰苦朴素的精神的[s:ac:哭笑]