GoobeyGoobs
2022-04-15T11:31:04+00:00
基数不算大，体能其差，大部分视频到后期跟不上只有看着的份[s:a2:偷吃]
有什么适合阿宅的运动视频吗
ABSENT
体能差建议去健身馆找个教练教教，真心的，系统学一学
aj
健身少女[s:ac:茶]我当初看了这个，把自己从189斤的肥宅练成现在的158 半 猛男
而且可以无缝衔接同世界观的拳愿阿修罗[s:a2:jojo立5]
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NutellaSs ♫
刘畊宏，请
一张瑜伽垫就能解决了
一张瑜伽垫就能解决了
GoobeyGoobs
[quote][pid=605693437,31622407,1]Reply[/pid] Post by [uid=60155553]lhybabe123[/uid] (2022-04-24 19:34):
体能差建议去健身馆找个教练教教，真心的，系统学一学[/quote][s:ac:哭笑]一个月门都出不了几次
体能差建议去健身馆找个教练教教，真心的，系统学一学[/quote][s:ac:哭笑]一个月门都出不了几次
TheHendHouse (mhendlercards)
少吃，把体重降下来，然后一天做50个波比跳先
haynen
椭圆机，
要地方，不便宜
要地方，不便宜
ZynoaSyr
有switch的话健身环吧
CranKy
叶的冒险 我在b站看的 练的是走走而已5加强版
我刚刚开始减脂就学的这个 动作到没有特别难
坚持下来是有效果的
我刚刚开始减脂就学的这个 动作到没有特别难
坚持下来是有效果的