DiA
2021-02-28T10:50:33+00:00
因为我不懂举重
看电视直播,就是举重运动员这样直接抓举起来
然后坚持三秒钟是吧?
然后就算成功,这样如果要技术的话
需要怎么样技术?
还是说只要把力气给练上去就行了?
你以为举重运动员天天拿个空杆举是为了啥[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
发力不当会受伤的 你以为只是举起来这么简单吗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=497389504,25760425,1]Reply[/pid] Post by [uid=62217804]夜华天幕[/uid] (2021-03-03 18:56):
你以为举重运动员天天拿个空杆举是为了啥[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img][/quote]刚才听解说员说了
举重运动员练到自己的极限后
每提升1公斤,需要付出的努力
都是非常非常艰辛的
技术比一般人想的重要的多,甚至某种程度上可以说技术比力量重要
举重是非常需要技术的运动
适当的目标和科学的训练下 是很好的一项运动