提示下,久坐不运动也会导致便秘,封闭期间建议在家里多活动活动
居委会上周发了一次绿叶菜,这周团购了一百块钱的蔬菜,
你来nga里问只会让你感受到差距,不如直接去找你们的居委会
小区团购呀,现在感觉价格合理点了。10斤58,品相还很不错Z[s:ac:茶][s:ac:茶]。
[s:a2:不活了]冷冻里找找过期食品吧,觉得便秘了就煮一个,不够就再来一个
和绿叶菜可能关系不大,找人要点玉米杂粮燕麦片吃吃看?我值班15天了天天吃盒饭蔬菜水果都很少,早饭吃自己库存的杂粮面包和奶粉泡燕麦片,目前没有便秘.....
Reply to [pid=602214279,31431841,1]Reply[/pid] Post by [uid=17032556]sunglowtj[/uid] (2022-04-11 13:52)
我们这蔬菜大礼包基本百元起
纤维素整起来啊
弄点粗粮也行
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/11/-7Qjf7-80hxZiT3cSku-ku.jpg[/img]
给你个正确的处理方法:趁便秘还不严重,多喝水。
即使没有膳食纤维补充,多喝水仍然对通便有帮助。
并没有,虽然街道发的菜是一塌糊涂,不过团购回来的菜质量还是可以的,虽然品种不多,价格么倒是比平时略高,不过这种时候也不讲究了
倒是家里可乐咖啡啤酒饮用水都快消耗完了,又不能团购比较麻烦,再下去只能烧自来水喝
[s:ac:哭笑]我乳糖不耐,感觉不太好拉的时候,我就喝点冰牛奶
[quote][pid=602214333,31431841,1]Reply[/pid] Post by [uid=1323404]风的预言[/uid] (2022-04-11 13:52):
[s:a2:不活了]冷冻里找找过期食品吧,觉得便秘了就煮一个,不够就再来一个[/quote]现在死人了也不会让你出小区的,吃出事情来可比便秘严重多了
药房应该是全开门的,你买点开塞露和马应龙就得了,比绿叶菜好买
[s:ac:无语]只能说还好我在被封前买了不少脱水蔬菜包,以后这种东西可以家里放点,尴尬的时候还是有用的。