VolcanoSauce
2022-07-04T14:01:13+00:00
rt，以前还只是坐着会痛，现在站着走路也经常会痛了，，平常坐姿就不端正。中午在学校睡觉还老斜着身子趴桌上，，感觉被我这样整坏了。这要去医院看看吗，还是注意坐姿就行[s:ac:晕]
左腰和做骨盆链接的地方总是痛要去医院不
heizenberg
腰肌劳损吧
xiao ling
胆？胰腺？
去看看吧
去看看吧
𝙨𝙘𝙧𝙪𝙗
应该是骶卡关节 你看看是不是睡觉时平躺感觉腰部悬空
LQCUS
我知道，我被这个困扰一年多
不是腰痛，是髂骨关节痛
B站有一个康复动作，做一周就好了
最简单的一个就是单脚站在高一点的平台上，前后甩动疼痛侧的腿15个一组做2-3组
不是腰痛，是髂骨关节痛
B站有一个康复动作，做一周就好了
最简单的一个就是单脚站在高一点的平台上，前后甩动疼痛侧的腿15个一组做2-3组
henryxo
髂嵴？
VolcanoSauce
[quote][pid=623710121,32610454,1]Reply[/pid] Post by [uid=4428891]削土豆的刀客[/uid] (2022-07-08 22:06):
应该是骶卡关节 你看看是不是睡觉时平躺感觉腰部悬空[/quote]还真的。。！
应该是骶卡关节 你看看是不是睡觉时平躺感觉腰部悬空[/quote]还真的。。！
starkiller34
骶髂关节看看是不是强直。
VolcanoSauce
[quote][pid=623710362,32610454,1]Reply[/pid] Post by [uid=63723003]长江漫漫[/uid] (2022-07-08 22:07):
我知道，我被这个困扰一年多
不是腰痛，是髂骨关节痛
B站有一个康复动作，做一周就好了
最简单的一个就是单脚站在高一点的平台上，前后甩动疼痛侧的腿15个一组做2-3组[/quote]！！！大感谢老哥，爱死你了[s:ac:茶][s:ac:茶]
我知道，我被这个困扰一年多
不是腰痛，是髂骨关节痛
B站有一个康复动作，做一周就好了
最简单的一个就是单脚站在高一点的平台上，前后甩动疼痛侧的腿15个一组做2-3组[/quote]！！！大感谢老哥，爱死你了[s:ac:茶][s:ac:茶]
Buraise
该检查还是得检查，老老实实去医院拍片。我之前放假三个月去考车，练完就对着电脑，2个月临近过年，走路和坐着都不能超过半小时，和废人无异，蛮绝望的。后来做了拉伸加上肌肉锻炼才好起来。现在已经健身房办卡了，宁愿给健身房也不愿意给医院。
Emmylou୨୧
拍个片子看看骨头没问题就是治不好[s:ac:哭笑]
VolcanoSauce
[quote][pid=623711072,32610454,1]Reply[/pid] Post by [uid=4577413]茶几先生[/uid] (2022-07-08 22:11):
拍个片子看看骨头没问题就是治不好[s:ac:哭笑][/quote]还真的，每次去医院基本就看看就说不影响生活就没事。注意坐姿之类比较空的话[s:ac:晕]
拍个片子看看骨头没问题就是治不好[s:ac:哭笑][/quote]还真的，每次去医院基本就看看就说不影响生活就没事。注意坐姿之类比较空的话[s:ac:晕]