Carter<3
2021-05-08T12:41:48+00:00
比如一个人早饭午饭减半
6点晚饭吃几片锅巴、一个炸鸡腿。高热量食物。
然后刚过晚上7点就开始饿了，然后宁死不吃就饿着。。。。
那这么算来，他有热量缺口没？毕竟人体饿的话，身体就开始分解体内的脂肪、蛋白质等开始供能了，但是晚饭他有吃了一点点高热量的东西
这两者算下来，他这一天有热量缺口吗？[s:ac:瞎]
6点晚饭吃几片锅巴、一个炸鸡腿。高热量食物。
然后刚过晚上7点就开始饿了，然后宁死不吃就饿着。。。。
那这么算来，他有热量缺口没？毕竟人体饿的话，身体就开始分解体内的脂肪、蛋白质等开始供能了，但是晚饭他有吃了一点点高热量的东西
这两者算下来，他这一天有热量缺口吗？[s:ac:瞎]