Grande
2020-04-29T04:07:31+00:00
看到一些经常健身的人,除了身体结实线条好以外,脸也看起来比较年轻
健身锻炼身体肌肉,让身体饱满紧致可以理解,但是脸部肌肉又没办法锻炼到,为什么经常健身的人皱纹也会少呢
经常锻炼至少等于有闲,压力不大
大部分情况下等于有钱……
放一起就生活优渥,老的慢
哪里听说过,是因为汗
人体自己的汗水是最好的滋润物,比任何昂贵的护肤品都要好
一胖毁所有[s:a2:lucky]
驼背老10年[s:a2:鬼脸]
跟精气神有关系,身体好,精神好,走路做事,声音体态,都会显得人年轻,有动力。结合皮肤,没有一些皮肤病症,光滑紧致。就好看了。
因为受力,对抗性的运动会让肌肉收缩,脸部肌肉同理。
而且运动激活体内器官,可以促进体内的各种激素分泌。
人体的体细胞都有寿命,随时都在更新(有丝分裂)。有丝分裂会缩短dna(dna表达决定生物性状)的端粒长度,端粒长度变短变相的影响dna的正常表达,相当于你的体细胞功能渐渐的没有以前那么完全。不过正常细胞内都有端粒酶控制端粒的长度。
剧烈的运动意味着极大的激活线粒体功能用于释放能量,同时也极大的激发的端粒酶减缓端粒的缩短,甚至可以延长它。
看过一个皮肤科博士,他说过影响皮肤最大的因素是紫外线,做好防晒就能有不错的皮肤,当然长痘痘这种不算
[quote][pid=419263518,21615016,1]Reply[/pid] Post by [uid=8926762]vaeyan[/uid] (2020-05-05 12:32):
看过一个皮肤科博士,他说过影响皮肤最大的因素是紫外线,做好防晒就能有不错的皮肤,当然长痘痘这种不算[/quote]喵的
地处云南,小时候户外活动晒黑了
也没搞过什么防晒
到现在一直都是黑的
当初詹姆斯刚开始打NBA的时候我以为他已经30岁了。
还有那个奥登,我觉得他至少40岁。
当别人为了攒首付起早贪黑的时候你能去健身,当别人中年危机的时候你能去健身,要么你比同龄人优秀很多要么你爹比同龄人优秀很多。
以前每晚跑5公里进入状态后,会感觉身体轻盈,
像是在水里活动有浮力但没有阻力那种感觉,
并且跑完后几小时也会神清气爽,特别舒服
接下来几天精神状态也好很多
运动量够了就行,有次在一个甘蔗田问路,里面的大妈看着是三十多岁,声音是五六十岁的
我感觉是整个人精神状态好...不知道是不是脸上肌肉紧了?
别闹了,你说的是有钱有时间去城市中的健身房健身的人看起来年轻而已。工地上的工人运动量不小了吧 看看他们脸上的皱纹?