老哥们谁有提升那方面体力的运动方法啊

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AmpTheHero

2020-11-02T05:44:51+00:00

久坐电脑前,身体有点虚,那个啥的时候胯部特别累,想看看有没有什么科学的运动和动作能改善下,每天下班了做几组啥的[s:ac:喷]