Meatball_man
2020-04-26T15:38:46+00:00
十个一组
算上组间休息时间 从拉第一个计时
到拉完最后一个停止
不能超过半小时
引体必须正手 下巴过杠 不晃不甩
算上组间休息时间 从拉第一个计时
到拉完最后一个停止
不能超过半小时
引体必须正手 下巴过杠 不晃不甩
半个小时以内拉完100个引体向上什么水平
mik sharov
泰森水平吧
streetguyrj
之前每天二十分钟，每两分钟十个，不是特别难
kiki2151
[s:a2:冷]真正的大佬，是20个引体向上做完接着做20个俯卧撑，然后18个，16个，到10个，再从12个，到20个，30分钟做完，太可怕了。[url]https://mp.weixin.qq.com/s/2vpYtRpD4s7NolbJhDReCw[/url]
The_MagiciaN_93
18年部队集团军的冠军才67个
Meatball_man
[quote][pid=417485035,21517265,1]Reply[/pid] Post by [uid=1061847]sdaa914216[/uid] (2020-04-29 00:01):
18年部队集团军的冠军才67个[/quote]那是连续的，一刻不停一直在杠上
18年部队集团军的冠军才67个[/quote]那是连续的，一刻不停一直在杠上