lewy <3
2020-12-27T02:49:34+00:00
年龄大了，腿总抽筋，需要吃钙片吗？或者有什么补钙的方法，前段时间吃钙片，最近不抽筋了，问一下各位大手子，取取经[s:ac:哭笑]
中年人补钙怎么补好一点
𝘛𝘩𝘪𝘤𝘤_
每天一杯牛奶
Fullsend_Ben
吃啥补啥，吃几个男同吧[s:ac:哭笑]
marr
钙片
紫薯布丁
紫薯布丁
Punch
指望牛奶补钙怕不是补的没有流失的多
-Z-
钙尔奇[s:a2:lucky]
𝘯𝘦𝘦𝘤𝘦𝘦 ღ
牛奶正解，乳糖不耐受就酸奶
lewy <3
牛奶在喝了，如果牛奶不行就得屯钙片了[s:ac:瞎]
PythoN
老哥 这个我真有经验...
以前有时候会睡着睡着抽筋
自从那天一杯牛奶之后再也没抽过
以前有时候会睡着睡着抽筋
自从那天一杯牛奶之后再也没抽过
lewy <3
[quote][pid=482425320,24959417,1]Reply[/pid] Post by [uid=60020194]吉安娜大酋长[/uid] (2021-01-04 11:09):
老哥 这个我真有经验...
以前有时候会睡着睡着抽筋
自从那天一杯牛奶之后再也没抽过[/quote]好的，我试一试
老哥 这个我真有经验...
以前有时候会睡着睡着抽筋
自从那天一杯牛奶之后再也没抽过[/quote]好的，我试一试
Speedyboye
牛奶那么贵 一个月得100多块 不如吃钙片 10块能吃半年 补的钙一样多 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/04/-7Q5-1glaZcT1kSe8-sg.jpg.medium.jpg[/img]
Jvke
牛奶，运动
EDEN
维d钙咀嚼片。
lobsterfrenchfry
补完记得多晒太阳
lewy <3
[quote][pid=482427698,24959417,1]Reply[/pid] Post by [uid=61851469]cylll[/uid] (2021-01-04 11:17):
牛奶那么贵 一个月得100多块 不如吃钙片 10块能吃半年 补的钙一样多 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/04/-7Q5-1glaZcT1kSe8-sg.jpg.medium.jpg[/img][/quote]ok，主要是感觉钙片毕竟不是天然的，吃起来有抵触[s:ac:汗]
牛奶那么贵 一个月得100多块 不如吃钙片 10块能吃半年 补的钙一样多 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/04/-7Q5-1glaZcT1kSe8-sg.jpg.medium.jpg[/img][/quote]ok，主要是感觉钙片毕竟不是天然的，吃起来有抵触[s:ac:汗]
lewy <3
[quote][pid=482447865,24959417,1]Reply[/pid] Post by [uid=60246824]aliezoooo[/uid] (2021-01-04 12:19):
补完记得多晒太阳[/quote]平时工作，基本没有啥晒太阳的机会[s:ac:汗]
补完记得多晒太阳[/quote]平时工作，基本没有啥晒太阳的机会[s:ac:汗]
MRBART44488 ttv
钙片真没鸟用，喝牛奶是正解。