帮看看这是不是属于精神压力过大

我和我老婆最近带娃很辛苦，昨天我一晚上连续几次听到我老婆在梦中和梦外的临界点喊我，其实没有，我惊醒几次。

还有就是发现黑暗处有人形，我开灯后还是看到了一个鲜活的人形，冲上去暴打，然后疼醒了，发现我在踢墙或者凳子。

现在就是一个问题，处于梦境内和梦境外的临界点非常明显，我怕我在梦境中施暴伤害家人。

高中跟我爸爸吵架后，睡觉时发生过类似的事情，就是在梦里暴走，醒来发现在捶东西，精疲力尽。