Netronutz
2025-04-22T15:19:00+00:00
先说干货：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
本人35岁，平时减脂健身感觉尿酸有点高就买了尿酸与血糖二合一的检测仪器和试纸，本来是想测一下平时有氧与无氧外加低碳饮食对于血糖尿酸的影响，就连续测了一个月，发现饮食、健身方式其实对于血糖尿酸影响并没有太大正相关，熬夜是会立刻提升第二天早起空腹血糖尿酸的，我个人是23点为准，睡的越晚，第二天早起血糖尿酸越高，长期可以想象对于身体伤害有多大
夜深了，赶紧睡，夜班熬夜职业兄弟尽快换工作
本人35岁，平时减脂健身感觉尿酸有点高就买了尿酸与血糖二合一的检测仪器和试纸，本来是想测一下平时有氧与无氧外加低碳饮食对于血糖尿酸的影响，就连续测了一个月，发现饮食、健身方式其实对于血糖尿酸影响并没有太大正相关，熬夜是会立刻提升第二天早起空腹血糖尿酸的，我个人是23点为准，睡的越晚，第二天早起血糖尿酸越高，长期可以想象对于身体伤害有多大
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其余每年体检都是正常的，血糖一直正常。反正我夜班基本不吃东西