怎么克服肚子不饿脑子觉得我饿啊

xxGhostFishxx-avatar

xxGhostFishxx

2021-03-17T15:22:10+00:00

[s:ac:晕]最近小半年涨了十来斤
人麻了
大概就是晚上回家不爱动+有时候吃外卖

吃一天饱呼呼觉得没什么 第二天继续
或者再饿两天又掉回去一点

[s:a2:大哭]如此反复但是我长了十多斤了
很多时候我只是没吃之前想吃
拿到手就没那种世俗的欲望 但是还是吃下去了
吃下去有觉得不太舒服
第二天继续这样

[s:a2:大哭]没有强迫症没有暴食症 普通饮食 但是吃的不算少


[s:a2:自戳双目]我的脑子和我肚子不太协调
我是不是要囤点什么撑肚子但是没热量的东西欺骗脑子
Sean.a.j-avatar

Sean.a.j

我175/57KG。
吃的不算多,大多时候还好,但有时候也会出现肚子不饿但就是想吃东西的情况,不知道算不算嘴馋。
我个人觉得原因是平时我都是吃公司食堂,伙食很一般,油水不足的原因。。。
CadainJ-avatar

CadainJ

是不是胃烧,产生了饿的错觉
BetterCallNik-avatar

BetterCallNik

早点睡
😾😾-avatar

😾😾

[quote][pid=503263381,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=361686]烈火青蛙[/uid] (2021-03-26 23:29):

我175/57KG。
吃的不算多,大多时候还好,但有时候也会出现肚子不饿但就是想吃东西的情况,不知道算不算嘴馋。
我个人觉得原因是平时我都是吃公司食堂,伙食很一般,油水不足的原因。。。[/quote]你这种都是咋做到的啊
我比你高一点
体重86kg
感觉就是正常食量啊[s:ac:喷]
JeerSuS-avatar

JeerSuS

[quote][tid=26071652]Topic[/tid] Post by [uid=41671314]渣渣渣渣渣蔚[/uid] (2021-03-26 23:24):

[s:ac:晕]最近小半年涨了十来斤
人麻了
大概就是晚上回家不爱动+有时候吃外卖

吃一天饱呼呼觉得没什么 第二天继续
或者再饿两天又掉回去一点

[s:a2:大哭]如此反复但是我长了十多斤了
很多时候我只是没吃之前想吃
拿到手就没那种世俗的欲望 但是还是吃下去了
吃下去有觉得不太舒服
第二天继续这样

[s:a2:大哭]没有强迫症没有暴食症 普通饮食 但是吃的不算少


[s:a2:自戳双目]我的脑子和我肚子不太协调
我是不是要囤点什么撑肚子但是没热量的东西欺骗脑子[/quote]跟你一样[s:ac:晕]
xxGhostFishxx-avatar

xxGhostFishxx

[quote][pid=503263381,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=361686]烈火青蛙[/uid] (2021-03-26 23:29):

我175/57KG。
吃的不算多,大多时候还好,但有时候也会出现肚子不饿但就是想吃东西的情况,不知道算不算嘴馋。
我个人觉得原因是平时我都是吃公司食堂,伙食很一般,油水不足的原因。。。[/quote][s:a2:哭]其实我不算一个很喜欢吃的人

大概就是馋吧 总想吃点什么

很多东西拿到手就没那么想吃了 吃到一半也不想吃了
但是一个人住放着还不如吃了吧
明天吃不如今天吃了算了

大概这种心态
然后经常就吃饱饱但是并不是快乐的吃饱饱
xxGhostFishxx-avatar

xxGhostFishxx

[quote][pid=503263386,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=60866947]CduMc3[/uid] (2021-03-26 23:29):

是不是胃烧,产生了饿的错觉[/quote][s:ac:晕]也没有烧吧
就是想吃
但是其实内心也不想吃
我也不知道怎么形容
结果就是吃了不少
Hacky464-avatar

Hacky464

我也是,感觉有点病态的喜欢饱腹感,稍微有点饥饿感,就想吃到满足,然后精神放空沉浸在某种情绪里[s:ac:汗]
不过有时喝水喝多了,自然而然冲淡饥饿
JumpVann-avatar

JumpVann

手上别停做点事,打游戏啥的分散注意力也腾不出手吃
实在饿整点黄瓜生吃,别点外卖了
CadainJ-avatar

CadainJ

[quote][pid=503264482,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=41671314]渣渣渣渣渣蔚[/uid] (2021-03-26 23:36):

[s:ac:晕]也没有烧吧
就是想吃
但是其实内心也不想吃
我也不知道怎么形容
结果就是吃了不少[/quote]我也不清楚,我有过刚吃饱过了一会就饿了的情况,然后我妈说可能是胃火旺啥的就会有饿的错觉,但其实并不饿[s:ac:哭笑]
xxGhostFishxx-avatar

xxGhostFishxx

[quote][pid=503265450,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=60866947]CduMc3[/uid] (2021-03-26 23:42):

我也不清楚,我有过刚吃饱过了一会就饿了的情况,然后我妈说可能是胃火旺啥的就会有饿的错觉,但其实并不饿[s:ac:哭笑][/quote][s:ac:哭笑]我妈说我就是单纯的能吃 长胖活该[
CadainJ-avatar

CadainJ

[quote][pid=503265620,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=41671314]渣渣渣渣渣蔚[/uid] (2021-03-26 23:43):

[s:ac:哭笑]我妈说我就是单纯的能吃 长胖活该[[/quote]吃些清淡的调理调理试试[s:a2:有何贵干]
xxGhostFishxx-avatar

xxGhostFishxx

[quote][pid=503266095,26071652,1]Reply[/pid] Post by [uid=60866947]CduMc3[/uid] (2021-03-26 23:46):

吃些清淡的调理调理试试[s:a2:有何贵干][/quote][s:ac:哭笑]三月不减肥四月徒伤悲
我先卸载美团保平安