pale
2022-04-11T21:54:08+00:00
唉，最近总是这样。一夜里甚至要醒个三四次，每次都是做些乱七八糟没逻辑但又感觉很真实的噩梦被吓醒，想再睡会也睡不着了 感觉闷闷的 好难受[s:ac:愁]
又做噩梦醒了
rhscara_
心事太重了，找个人倾诉一下吧
YNW_wavvymar
睡觉缺氧吧，特别容易做噩梦
ra1v0
我也是，昨晚总共惊醒三次，每次都是做噩梦，早上起来难受得一批……
bindy
以个人经验，建议排查下以下几点：
1. 是否在睡觉过程中出现打呼，缺氧
2.是否最近精神压力大，身体虚弱
3.是否属于敏感体质，敏感体质的人接触太多负能量信息有时候晚上就会这样
4.枕头床垫是否合适，是否会容易导致睡姿不良引起压迫感增加
5.是否缺乏运动导致身体容易僵硬
1. 是否在睡觉过程中出现打呼，缺氧
2.是否最近精神压力大，身体虚弱
3.是否属于敏感体质，敏感体质的人接触太多负能量信息有时候晚上就会这样
4.枕头床垫是否合适，是否会容易导致睡姿不良引起压迫感增加
5.是否缺乏运动导致身体容易僵硬
CrippledWalker
我也是[s:ac:呆]为啥呢
sam is ok
四点多做了个梦醒了，就再也没睡着，tmd为啥是梦啊