最近我逛超市，发现简直什么食品，都是加了糖的

一般的就不用说了

牛肉干，炒瓜子，泡鸡爪等等，简直你能想象到的，什么食品都加了糖

还有一些标榜健康的食品，比如酸奶，不添加任何香精色素的椰汁，真果粒优酸乳，营养早餐饼干，维C柠檬茶等，含糖量都爆炸。

对于年轻的时候，还比较无所谓，现在上年纪了，看来看去下不了手，就只有买水果了。