[水一下][求助帖][树洞]如何开导自己(或者如何爱自己)

遇到一些观念性的或者说精神层面的问题(比如失恋难过、焦虑等)

去寻求帮助(不管是找过来人寻求经验、自己看心理学哲学的书还是看心理医生)

这是一种自我欺骗？还是世间运转规律本是如此？

如果是社会规律，我觉得我有耐心去一辈子学习

如果是自我欺骗......也许就不难想象第一个问出哲学三大终极问题的人的心境了(我肯定不会有那种境界)

ps：凌晨真是思维混乱的时刻，掉头发也是该啊