心态太差了,一点点小事就焦虑,烦躁怎么办

.HADES-avatar

.HADES

2020-05-23T07:59:52+00:00

实际上讲起来也没多大事,但是经常有计划之外的事发生,或者可能发生,就烦躁,
这心态也太差了[s:ac:晕]
怎么修生养性好,这样真糟糕[s:ac:呆]
Bit_-avatar

Bit_

[quote][tid=21923020]Topic[/tid] Post by [uid=41975043]a酱酱哟[/uid] (2020-05-27 16:00):

实际上讲起来也没多大事,但是经常有计划之外的事发生,或者可能发生,就烦躁,
这心态也太差了[s:ac:晕]
怎么修生养性好,这样真糟糕[s:ac:呆][/quote]说白了就是还年轻,像我这种老年人,尤其是疫情后,心态稳的一批,前几天视频面试压根儿不慌,搁以前估计还会脸红[s:ac:茶] 考个驾照跟玩一样
.HADES-avatar

.HADES

现在就是这样,担心下周工作很多,然后就烦躁,实际上到时候再说就是了,
虽然晓得,但是
真的垃圾心态,醉了[s:ac:怒]
warriors9804-avatar

warriors9804

搞团体活动多遇见坑爹队友心态自然就稳了[s:ac:哭笑]
murmurm-avatar

murmurm

多看书 随便什么书。小说也行 一看能看几个小时那种 耐着性子看。修身养性克服焦躁[s:ac:茶]
Kayjey-avatar

Kayjey

[quote][pid=425279929,21923020,1]Reply[/pid] Post by [uid=38375620]北方栖宅[/uid] (2020-05-27 16:07):

搞团体活动多遇见坑爹队友心态自然就稳了[s:ac:哭笑][/quote]怕不是以后稳定杀队友马[s:ac:哭笑]
bebetta-avatar

bebetta

你太在乎了
很多事其实不用太在乎
比如老板的公司业绩
比如孩子将来的工作婚配
执着就会引来灾难

但也可能是你在乎的东西和别人发生了矛盾
比如你在乎家人的身心健康
他们却在乎面子,工作啥的
.HADES-avatar

.HADES

[quote][pid=425283667,21923020,1]Reply[/pid] Post by [uid=60435221]拉基亚库鲁斯[/uid] (2020-05-27 16:21):

你太在乎了
很多事其实不用太在乎
比如老板的公司业绩
比如孩子将来的工作婚配
执着就会引来灾难

但也可能是你在乎的东西和别人发生了矛盾
比如你在乎家人的身心健康
他们却在乎面子,工作啥的[/quote]那倒不是,就是很傻逼的觉得下周很忙,就觉得烦,虽然现在还闲着在
对自己无语的很,屁事都烦躁[s:a2:哭]
Nanorithm-avatar

Nanorithm

看完大军师司马懿,感觉自己脾气好了很多[s:ac:blink][s:ac:blink][s:ac:blink]
.HADES-avatar

.HADES

没救了,持续烦躁,还是点个烧烤缓解下好了[s:ac:怒][s:ac:怒][s:a2:哭]