tommy610288
2022-06-27T12:56:32+00:00
[s:ac:哭]我怎么只会累的像只破风箱，从来没感受到过他们说的运动的快乐
最近跟刘耕宏的跳操都跟不上，体能太弱了
最近跟刘耕宏的跳操都跟不上，体能太弱了
真的有人会从运动中感受到快乐吗
Lil Michael
跳操跑步跳绳这种纯体能的我是没一点快乐，但是打球踢球真快乐
Joniwels
我反正是感受不到…
之前减肥前期是控制饮食+运动。
坚持了两个月完全感受不到快乐…
后来就把运动停了，纯靠控制饮食，结果也没差，体重该怎么掉一样掉…
之前减肥前期是控制饮食+运动。
坚持了两个月完全感受不到快乐…
后来就把运动停了，纯靠控制饮食，结果也没差，体重该怎么掉一样掉…
Cyn
运动分泌多巴胺
AtoZDxrK
健身成瘾表示与其说健身快乐不如说不健身不快乐，一天不去撸铁浑身难受的那种[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
azzone4
有氧至少做到精神涣散
无氧至少做到痛苦面具
你就能感受到快乐了
无氧至少做到痛苦面具
你就能感受到快乐了
LightingHawkSTG
有的，今晚就深蹲了二十五个就感觉爽歪歪了。。。当然，热身除外
KinkyDitto
从小喜欢守门，我觉得在球场上把对方拒之门外的感觉太顶了，保持每周一场球加之零散的运动，非常满足，这会儿准备下楼跳绳[s:ac:blink]
Randy
emmm，个人感觉不错，每次锻炼完浑身酸爽，尤其是做拉伸的时候
SappyPapa
我觉得是运动以后你会发现平时不运动，躺平是有多么快乐呀！[s:ac:愁]
The_Stateler
要循序渐进
你这是过量了
你这是过量了
AlphaSparkz
我是真的讨厌流汗。。。。太难受了
himkobe
引体向上使我快乐，初高中时每节课下课都会去撸30个，然后在众人羡慕的目光中回教室。
TechAchech
快乐,那是因为很多事情比运动还难受
当你累得不行的时候,全心全意想着撑下去做完的时候,你就可以把那些不快乐的事情抛诸脑后
而且有时候边做边思考,好像更清晰了
后来一天不运动浑身不舒服
当你累得不行的时候,全心全意想着撑下去做完的时候,你就可以把那些不快乐的事情抛诸脑后
而且有时候边做边思考,好像更清晰了
后来一天不运动浑身不舒服
SoySodium
跑步和单杠都能，跑步是跑完喘会气就能开始感受到了，单杠是练成了某个动作或者能做到某个数量所以高兴的 还有就是体测或者旁边有人看着装b爽
Verne
运动后肌肉的酸痛有点爽
DTDC
试试跑步，我看很多人说跑步会进入某种跑嗨了的快乐状态
tommy610288
[quote][pid=621102580,32475641,1]Reply[/pid] Post by [uid=42734732]Ammm7[/uid] (2022-06-27 21:05):
有氧至少做到精神涣散
无氧至少做到痛苦面具
你就能感受到快乐了[/quote][s:a2:哭]有一次跑步太累最后差点一头栽下去 可能还是我太弱了
有氧至少做到精神涣散
无氧至少做到痛苦面具
你就能感受到快乐了[/quote][s:a2:哭]有一次跑步太累最后差点一头栽下去 可能还是我太弱了
Darwin Nunez The Goat
之前看到国外流行哪个什么运动，忘记名字，乒乓球桌上用头打球类似足球的球。不是主流的运动适用每个人，主要是通过有乐趣的小竞技让人运动起来，就像以前小时候跳飞机一样，不过国内还没这种氛围
bu
练到全身没力气恢复几天到满状态继续练，多循环几次就能体会到了