Sam.
2022-05-06T00:08:09+00:00
不算太大块，刚刚好的那种？有没有42现身说法？。。
PS:刘畊宏的身材都是跳操练出来的吗？
[quote][tid=31878369]Topic[/tid] Post by [uid=60242163]云用户[/uid] (2022-05-13 08:16):
不算太大块，刚刚好的那种？有没有42现身说法？。。
PS:刘畊宏的身材都是跳操练出来的吗？[/quote]你没发现刘畊宏现在和刚开始的相比，围度已经小了很多了么
对于女性来说，好身材就是低体脂，一米八，一百四五十斤。
肌肉嘎嘎掉
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刘耕宏健身房少说也泡了十来年吧
周杰伦当初拍mv那身材好像也是跟刘耕宏一起练的
刘畊宏不是最近跳操跳的肌肉都掉了些吗[s:ac:哭笑]
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紫薯布丁
刘畊宏那个围度得一直保持力量训练的吧。
封城俩月肯定要掉肌肉的
本草纲目 莱美版的 也哥那个身形不错
属于有氧腱子肉 普通人练成这样就行
[url]https://b23.tv/HqTFw3f[/url]
身材是靠绝大多数的无氧运动和饮食睡眠的，跳操是给女人和肥胖人群看的，很掉肌肉对健身佬来说很亏……其实从减肥角度跳健身操也不好只是太多利益相关了……
[quote][pid=610235361,31878369,1]Reply[/pid] Post by [uid=36358930]荣耀赐予我力量[/uid] (2022-05-13 08:53):
本草纲目 莱美版的 也哥那个身形不错
属于有氧腱子肉 普通人练成这样就行
[url]https://b23.tv/HqTFw3f[/url][/quote]也哥那么低的体脂你确定一般人做得到