Dio's Time Stop💅🏾
2021-04-13T01:33:37+00:00
最近几天一直无精打采的 特别累
结果前几天去吃了半斤多烤牛肉
我的天 这种症状已经没了
牛肉的作用有这么大吗
结果前几天去吃了半斤多烤牛肉
我的天 这种症状已经没了
牛肉的作用有这么大吗
吃完牛肉就会身体素质提高吗
pinto_bowl
其他高蛋白东西也会有这效果，缺蛋白质了，但是长期养生还是粮菜蛋肉都配合最好，光吃肉蛋奶就跟欧美人一样，一过中年后状态瞬间差好多
Dio's Time Stop💅🏾
[quote][pid=507745026,26322305,1]Reply[/pid] Post by [uid=294997]liuchuanyan[/uid] (2021-04-14 09:39):
其他高蛋白东西也会有这效果，缺蛋白质了，但是长期养生还是粮菜蛋肉都配合最好，光吃肉蛋奶就跟欧美人一样，一过中年后状态瞬间差好多[/quote]那几天吃一次牛肉比较好呢？
其他高蛋白东西也会有这效果，缺蛋白质了，但是长期养生还是粮菜蛋肉都配合最好，光吃肉蛋奶就跟欧美人一样，一过中年后状态瞬间差好多[/quote]那几天吃一次牛肉比较好呢？
Seppuku
这几天手术，整形科的医生一起做的，查房的时候告诉我多吃鸡蛋白，牛肉。。。。。
deltaknight11
你平时吃蛋吗？吃得多不多
你媽
那只是蛋白质而已
真要想要有功效，还得是泥潭首推的牡蛎
马王爷三只眼，保证你躲厕所不敢出来[s:ac:哭笑]
真要想要有功效，还得是泥潭首推的牡蛎
马王爷三只眼，保证你躲厕所不敢出来[s:ac:哭笑]
Dio's Time Stop💅🏾
[quote][pid=507745850,26322305,1]Reply[/pid] Post by [uid=40648702]Halfasec[/uid] (2021-04-14 09:42):
你平时吃蛋吗？吃得多不多[/quote]也吃 但是吃煮鸡蛋总是胃疼 不知道咋回事
炒菜里的鸡蛋一天偶尔吃一点
你平时吃蛋吗？吃得多不多[/quote]也吃 但是吃煮鸡蛋总是胃疼 不知道咋回事
炒菜里的鸡蛋一天偶尔吃一点
RED NOVA
动物蛋白、蔬菜、优质脂肪、五谷杂粮，都得吃啊
泥潭一直提倡的是均衡摄入不偏科
泥潭一直提倡的是均衡摄入不偏科
RedLight
牛肉有优质蛋白，肌酸，脂肪
多吃对身体肯定好的啊[s:ac:喘]
多吃对身体肯定好的啊[s:ac:喘]
Myah
均衡饮食，摄入充足，积极锻炼，缺一不可