一天导一次的频率算多吗?

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kathy

2022-01-22T16:52:39+00:00

我一天导一次持续几年了,身体倒是没有什么问题,每天也都挺精神,但是感觉硬度不如高中时期了,不知道继续保持这个频率还健康吗?