老哥们能做到一天1.5升水吗

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Putch

2021-04-10T10:43:43+00:00

平时喝水少被老婆教育了
可是想了一下如果一天1.5升,相当于早上中午晚上各一瓶矿泉水的量,感觉喝不下啊
在办公室一般一天装一杯多纯净水,普通马克杯那种,喝多了肚子涨
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Shadows

前几年,在吃过一个哮喘药后,我一晚上能喝两升,一晚上起夜三四次

后来戒了,一晚上起夜控制在一次

我不知道当时饮水量巨大是不是和吃药有关

但是现在如果不控制,一晚上,我是指脱了衣服躺在床上,一会儿爬起来喝一口的那种情况,不是六点到早上,就是指躺床上,如果不控制,一晚上1.5升

半夜醒来不喝水口干舌燥

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这个希乐吸管杯,蓝色的两升,我当时躺床上满的,第二天起床都空了,后来换了个绿色的,1.5升
再后来,因为吸管不好清洗,就不用吃灰了
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zarbatzoy

多喝多运动,代谢量自然就上去了
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Jokerboy

1.5升还多吗。。我一天4L,不过晚上3小时运动时间,出汗量会很大。
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Hntr

饮驴呢
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Shiueee

上个月病毒感染后我买了个700ml的杯子,每天保底五杯...不过我每天有800米自由泳外加13 14公里步行保底
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Blu3Pachi


我偶尔能喝2矿泉水瓶的量,差不多就1升,还是因为长时间在户外
在室内坐着的话,大部分时间都喝不了2瓶
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Redstones

我能一次喝完1.5L水,有点费劲,会有点恶心。
1L常规,0.5L不够。
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Proplayer_9000

一天1.5升随便喝.什么你不运动?那没事了[s:a2:不明觉厉]
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jmuck

3l做不到,2l还是可以的
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TalontedGriffin

每天最少3升。。。
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CompliedCode

我一个早上都2L多了
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Conor

我在家的玻璃杯一杯就是500ml,在家就得喝四五杯…

春天太干燥了
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Dguinto

早上起床都喝一杯温水600ML了,中午,下午,晚上,这不是太容易了?
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basashi

不多..能做到
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a block of ice

[quote][pid=507109404,26287804,1]Reply[/pid] Post by [uid=60410289]苏凤首[/uid] (2021-04-11 18:51):

1.5升还多吗。。我一天4L,不过晚上3小时运动时间,出汗量会很大。[/quote]喝太多也会加重肾脏负担,个人觉得2L可以了
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murumbidze

1.5L不就是三瓶500ML的矿泉水么?我一个早上都能喝完
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VirusAntrax

额,没算过。不过每天应该都在3l以上
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Justout7

1.5升太少了
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Eichi

习惯了,我现在夏天每天4升,冬天每天2升