Putch
2021-04-10T10:43:43+00:00
平时喝水少被老婆教育了
可是想了一下如果一天1.5升,相当于早上中午晚上各一瓶矿泉水的量,感觉喝不下啊
在办公室一般一天装一杯多纯净水,普通马克杯那种,喝多了肚子涨
前几年,在吃过一个哮喘药后,我一晚上能喝两升,一晚上起夜三四次
后来戒了,一晚上起夜控制在一次
我不知道当时饮水量巨大是不是和吃药有关
但是现在如果不控制,一晚上,我是指脱了衣服躺在床上,一会儿爬起来喝一口的那种情况,不是六点到早上,就是指躺床上,如果不控制,一晚上1.5升
半夜醒来不喝水口干舌燥
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这个希乐吸管杯,蓝色的两升,我当时躺床上满的,第二天起床都空了,后来换了个绿色的,1.5升
再后来,因为吸管不好清洗,就不用吃灰了
1.5升还多吗。。我一天4L,不过晚上3小时运动时间,出汗量会很大。
上个月病毒感染后我买了个700ml的杯子,每天保底五杯...不过我每天有800米自由泳外加13 14公里步行保底
难
我偶尔能喝2矿泉水瓶的量,差不多就1升,还是因为长时间在户外
在室内坐着的话,大部分时间都喝不了2瓶
我能一次喝完1.5L水,有点费劲,会有点恶心。
1L常规,0.5L不够。
一天1.5升随便喝.什么你不运动?那没事了[s:a2:不明觉厉]
我在家的玻璃杯一杯就是500ml,在家就得喝四五杯…
春天太干燥了
早上起床都喝一杯温水600ML了,中午,下午,晚上,这不是太容易了?
[quote][pid=507109404,26287804,1]Reply[/pid] Post by [uid=60410289]苏凤首[/uid] (2021-04-11 18:51):
1.5升还多吗。。我一天4L,不过晚上3小时运动时间,出汗量会很大。[/quote]喝太多也会加重肾脏负担,个人觉得2L可以了
1.5L不就是三瓶500ML的矿泉水么?我一个早上都能喝完