[求助氵]有42进来说说,生理期可以运动吗

海狗-avatar

海狗

2020-10-19T04:35:31+00:00

是指跑步[s:ac:呆]每次生理期都会避开剧烈运动
但我到现在也不清楚生理期跑不动那是心理作用还是生理上受不了,按理说只是新陈代谢加快,出血量加大,本来不应该影响锻炼的呀
周二有挺重要的运动会,应该是例假第三天,我不知道要不要去跑[s:ac:囧]特来求助问问主意
ps:是三千米长跑,为了这个练了两个月[s:ac:晕]现在感觉心里特别难过,有种白干了的感觉