jamess
2021-11-25T20:33:46+00:00
到医院检查初步认为是焦虑障碍导致惊恐症
每一口呼吸、每一次心跳都变得更加困难，明显的感觉生命正在抽离身体
传说中的濒死感，真的再也再也再也不想体验第二次
真正面对死亡的时候，倒没感觉多恐惧，就是觉得见不到老婆孩子了很不甘心
大家保重身体
估计除了十八九的小伙子 三十多的老年人熬夜都是各有各的不如意 各有各的心上愁吧
[quote][pid=569364677,29624384,1]Reply[/pid] Post by [uid=43303137]QAQ喵喵叫[/uid] (2021-11-28 04:47):
[s:ac:晕]看着好吓人，老哥一定要注意身体呀[/quote]上夜班
没办法
不过下班回家能睡一整天的节奏
确实需要注意了
不要熬夜，保证充足睡眠，营养饮食，注意保暖
我在网吧连续待了两天没怎么好好吃睡后早晨顶着小雨在外面走步，能明显感觉到意识和身体间仿佛有200ms延迟，反应变得异常的慢，要不是找到家早上开门的旅馆恐怕我真的嘎了吧
[quote][pid=569364901,29624384,1]Reply[/pid] Post by [uid=1189273]死心踏地[/uid] (2021-11-28 04:57):
上夜班
没办法
不过下班回家能睡一整天的节奏
确实需要注意了[/quote]至少还能睡一天，我这现在3点到家6点多睡觉，最多也就到13点就醒了。
运气差了可能还要被钉钉。
老板还觉得你睡不好是自己调节不行，和夜班时间长没关系。还想加时间。
都想润了[s:ac:愁]
焦虑导致的惊恐发作，我之前也经历过
放松心态，很多事情不是一定要做到完美的，可以吃点安神的药缓解