带女朋友去我家的分岁酒，结果我哭了，现在分手了，要怎么挽回

事情是这样的，我们谈了4年多，之前我表弟结婚也带过她去吃酒过

这一次是我家分岁酒，我又带我女朋友过来了，期间我想带她去敬另外一桌，那一桌都是我爸的亲戚，我不想喝酒的，因为喝一点就会脸红，在外地工作也都不喝酒，他们喝酒我喝饮料
我俩拿着饮料站起来了，但是那一桌的一个叔叔说饮料就别来敬了，我先是说诚意到了就行，他还是说饮料就别来敬了，我俩就放下了
然后我就不争气的眼眶红了，我转过身去想要平复心情，我知道不能哭出来，但是忍不住我就出去了，在厕所里呆了很久但是眼眶还是红的，我实在是停不住我就想不能回去，就想先送我女朋友回去，我女朋友就用酒敬了亲戚，期间还是那个叔叔起哄，她给自己找面子你两杯我一杯喝了两杯(叔叔喝了4杯)
然后我就送她回去了，我回来的时候已经散会了，我找了个借口说是公司有事所以出去了，之后送女朋友回家

事后我自己想想当时有更好的处理方式，哪一种都行，但是我选择了哭，我都不知道为什么要哭

现在是女朋友提出分手了，她觉得我
1.性格软弱，动不动就哭
2.人际关系不会处理，酒桌上的回应做的不好，她是律师经常会有酒局的，我是互联网公司，比较随意
3.没有担当，丢下她一个人留在都不认识的酒桌上，烂摊子他收拾

这些我都认，我确实是有些问题，人际关系和酒桌的回应这个可以学，没有担当我确实因为眼眶红着没办法回来

但是性格这个我也想改，但是说实话，我自己都没有把握

她已经跟我提分手了，我也知道这次问题在我，我也跟她保证了很多，但是她还是担心这种事情的发生，说实话，我自己也很担心，毕竟莫名其妙的哭，我自己都受不了

我们虽然分手了但是还是在聊，她怕我太难过了，我也一直在挽留他，她也是不想分手的，但是她一想到那天的事，就觉得不应该复合

这件事太丢脸了所以匿了