[讨论]大胆讨论下，一天只吃晚饭的话，空腹的时候胃会消化自己吗

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XXen

2020-04-09T01:43:01+00:00

知道饿着对身体不好，但是太胖了都200斤了

Rytter

那种情况至少三四天一点没吃才会出现吧[s:ac:喷]不过绝食减肥真的有效么

Jibo

面条煮白菜加剁辣椒，连吃20天减10斤没问题。小心低血糖。

Nick_spike

减肥是世界性难题。

A.A

会
对身体不好
但是会
你可以搜一下饿死的人都瘦成啥样

blake

不会消化自己，你想想，只吃晚饭，间隔24小时，机体会强迫你晚上多吃，吃了睡，会更胖

CAMLarry

每天运动个把小时比绝食有效多了
减少碳水摄入就行了何必绝食

ba2ic

突然这么搞，身体扛不住的，浑身无力

Rico28

提醒一下，这个自己包括胃本身。
但凡胃出了问题，就等于一个伤口24小时用盐酸泡着，自己考虑下那滋味吧。

Jelliyu.

那为什么不尝试着运动一下呢

Sony

这问题健身的都懂吧

aculiteiCon

不用大胆讨论，过度节食必然会有很多胃的麻烦，而且还有反弹的可能性，合理规划饮食和坚持运动比节食强太多了

mino

胃酸不会透过黏膜层腐蚀胃壁啊，但你乱搞把胃黏膜给搞破了，那溃疡起来有你好受的[s:a2:不明觉厉]

Jim.

胃磨损

ɪᴬᴹ 么™ ＺᴀＲɪＸｻツ

饿是不能有效减肥的，因为你不可能一直饿着。
体重本质上是当前生活方式的结果
所以要改变体重就要改变生活方式并常态化
从理论上来说要减轻体重就要每天消耗热量大于摄入热量，自己稍微算一下，再加上一点运动，一定时间过去体重肯定会下降。
~~然而并没有什么卵用你看我讲的头头是道自己还不是0.1吨[s:ac:哭笑]~~

Loderan

我建议你对自己的胃好一点。肥可以胖了再减，胃搞坏了不是那么好养的。

NGrink

你两百斤的话，只吃平常2/3的饭量饿不死好吧

ANTIHERO

习惯了身体会调节的

得胆囊炎的都是那些偶尔吃偶尔不吃早饭的

XXen

Reply to [pid=413183826,21273068,1]Reply[/pid] Post by [uid=1096144]团团的包子[/uid] (2020-04-14 10:02)

是啊我们办公室已经有三个人，养胃只能喝小米粥，什么也吃不了，很惨

Loderan

[quote][pid=413184276,21273068,1]Reply[/pid] Post by [uid=61195279]新新新新eerr[/uid] (2020-04-14 10:03):

是啊我们办公室已经有三个人，养胃只能喝小米粥，什么也吃不了，很惨[/quote]胃真坏了想喝粥就是喝小米的，白粥泛酸烧心。不过像我婆婆就头很铁非要喝杂粮的，我也懒得劝了。

我爸以前慢性浅表性胃炎，靠少吃多餐，主食面条养了二三年才好，辅助也是喝小米粥。不过养好以后又开始间歇性作大死，他不是吃的少是吃的多把胃弄坏了。

另外是你这个体重，每顿正常吃，然后把饭量减三分之一是一点问题也没有的，不用太担心了，一开始可能会有点饿，但是坚持一两周你的身体会条件的。

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