Padingsten
2022-08-04T03:45:02+00:00
[s:a2:大哭]从高中开始冲到现在。
比较宅，下班了基本不动。
最近身体不舒服，看了老中医。
说我是肾阴虚，肾精不足，
现在症状就是:
身体消瘦，
失眠多梦，
腰酸燥热，
虚汗盗汗，
头晕耳鸣，
我自己感觉还有点yw,
收手吧兄弟们。
开始喝中药锻炼戒撸了。
哎。
有没有可能不是因为冲太多的原因?
而是运动量太少了。
才30岁就不行了？不应该啊，等一个50岁还在一天3次的[s:ac:哭笑]
你太弱了，我也是从高中开始撸，现在40+了没啥毛病。
你作息规律吗，三餐规律吗？
别身体一虚就怪到撸上。
熬夜，三餐不规律，不运动才是身体的最大杀手。
我是感觉过了30 熬夜明显熬不动了，29还能玩到凌晨6点，30岁直线下降 2点就不行了。。。真神奇
[quote][tid=33038357]Topic[/tid] Post by [uid=36045743]机智的詹姆斯[/uid] (2022-08-12 11:47):
[s:a2:大哭]从高中开始冲到现在。
最近身体不舒服，看了老中医。
说我是肾阴虚，肾精不足，
现在症状就是:
身体消瘦，
失眠多梦，
腰酸燥热，
虚汗盗汗，
头晕耳鸣，
我自己感觉还有点yw,
收手吧兄弟们。
开始喝中药锻炼戒撸了。
哎。[/quote]及时行乐[s:a2:doge]
[quote][pid=631745853,33038357,1]Reply[/pid] Post by [uid=62439685]天天茫茫过余年[/uid] (2022-08-12 12:33):
你太弱了，我也是从高中开始撸，现在40+了没啥毛病。
你作息规律吗，三餐规律吗？
别身体一虚就怪到撸上。
熬夜，三餐不规律，不运动才是身体的最大杀手。[/quote]熬夜加不运动[s:a2:大哭]
没给你开方子吗，发来看看[s:a2:哭]绝对不是我要看
放P，自己乱吃不锻炼
我9点起床 中午睡觉一个小时，晚上8点左右下班举铁一个小时。回家玩一玩电脑2点多3点睡觉，一周最少施法5次。啥事没有
有没有可能，是因为生活作息太差呢[s:ac:哭笑]
我高中开始冲 中间陆陆续续 tan过三任女朋友 现在36 感觉35开始 要控制次数了 以前日报 现在改为一周不超过3次