destructicus2134
2022-04-17T13:51:14+00:00
每一百克里面10克蛋白20克碳水,70克脂肪。。。
其他坚果百分之五六十的也有,但是这个要七八十。。。怪不得香呢
油也分很多种的,夏威夷果属于比较健康的食品了,注意量就可以
[s:ac:哭笑]没吃过,被那么厚的壳劝退的。。。坚果我好像就核桃和腰果算是常吃的。。
说注意量的太年轻了,我觉得坚果类东西,包括瓜子、核桃、开心果,都是一开始吃,停下来的时候都很难受。
[quote][pid=604952464,31581145,1]Reply[/pid] Post by [uid=39023886]宋哈娜的男朋友[/uid] (2022-04-21 22:01):
说注意量的太年轻了,我觉得坚果类东西,包括瓜子、核桃、开心果,都是一开始吃,停下来的时候都很难受。[/quote]完全停不下来。。但是这个热量是真的恐怖
[quote][pid=604952409,31581145,1]Reply[/pid] Post by [uid=2407167]夏日冰柠[/uid] (2022-04-21 22:01):
[s:ac:哭笑]没吃过,被那么厚的壳劝退的。。。坚果我好像就核桃和腰果算是常吃的。。[/quote]我爱吃夏威夷果,就是因为它是坚果里为数不多好剥的
[quote][pid=604953831,31581145,1]Reply[/pid] Post by [uid=63396230]Nebula0259[/uid] (2022-04-21 22:09):
我爱吃夏威夷果,就是因为它是坚果里为数不多好剥的[/quote]那是因为商家给你开了个口子[s:ac:哭笑]
自然裂开的也有,但是不会那么工整
[quote][pid=604955076,31581145,1]Reply[/pid] Post by [uid=590666]蔚莲倩影[/uid] (2022-04-21 22:17):
那是因为商家给你开了个口子[s:ac:哭笑][/quote]然而你能买到的都有口子[s:ac:哭笑]
[quote][pid=604952056,31581145,1]Reply[/pid] Post by [uid=3267290]小克里斯托弗[/uid] (2022-04-21 21:58):
油也分很多种的,夏威夷果属于比较健康的食品了,注意量就可以[/quote]油在发胖的角度大家表现都差不多。
说什么单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸,共轭不饱和脂肪酸之类的概念,本质上都是矬子里拔将军。
[s:ac:哭笑]这玩意儿真的没有榛子甚至花生好吃吧。
Reply to [pid=605435215,31581145,1]Reply[/pid] Post by [uid=63413039]灶门朱朝阳[/uid] (2022-04-23 21:50)鲜花生我可以从下午吃到晚上
我每天一小把混合坚果,唯独不吃这玩意,太油了………