GooseBerry
2022-04-13T16:14:57+00:00
女儿四岁多点，上次病毒感冒折腾了一个礼拜，这才一个月不到，好像又有点风寒感冒，白天咳的不多，但是晚上开始发热。
孩子发热太受罪了，真想替她发烧。
感觉主要就是病毒和着凉，有啥好办法能抵抗这些啊。
少吃点东西，
鸡肉就不要吃了。
山楂水那个茶多煲两次。
还有淮山水也偶尔煲来喝。
大概就这样了。
我的经验是：多吃肉蛋奶/多运动/别穿太厚/别风吹草动就狂吃药
补一条：别整那些乱七八糟的偏方
我娃幼儿园中班，已经一年多没发烧了，个别时候累发烧也就一天就好不用吃药
体弱，趁夏天多锻炼，这是第一点
小孩子也不需要怎么特定锻炼，多带她去公园玩就行，别玩泥巴，疯跑，哪怕是玩滑梯，那也是需要跑动的
运动后要记得补水，去玩的时候记得带水壶，平时也多注意给她补水，三两口不嫌少，最多就喝一杯
第二点，你住的地方空气好不好？如果通风不好，或者空气质量差，买个小米的空气净化器会好很多
隔两三个月把里面的滤芯拆出来，用干净的抹布沾水拧干后擦拭，可以用很久
钙锌水记得给她喝，按医嘱，长身体促进发育有好处
[quote][pid=603885006,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=1869831]秋雁難回[/uid] (2022-04-18 00:21):
我的经验是：多吃肉蛋奶/多运动/别穿太厚/别风吹草动就狂吃药
补一条：别整那些乱七八糟的偏方
我娃幼儿园中班，已经一年多没发烧了，个别时候累发烧也就一天就好不用吃药[/quote]不穿太厚啥意思，我怕娃冷啊，我感觉就是昨天突然降温咳嗽的
我也不想给她吃药，娃能自己扛过发烧不，心疼。。
[quote][pid=603885988,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=1090632]可乐的百事[/uid] (2022-04-18 00:27):
体弱，趁夏天多锻炼，这是第一点
小孩子也不需要怎么特定锻炼，多带她去公园玩就行，别玩泥巴，疯跑，哪怕是玩滑梯，那也是需要跑动的
运动后要记得补水，去玩的时候记得带水壶，平时也多注意给她补水，三两口不嫌少，最多就喝一杯
第二点，你住的地方空气好不好？如果通风不好，或者空气质量差，买个小米的空气净化器会好很多
隔两三个月把里面的滤芯拆出来，用干净的抹布沾水拧干后擦拭，可以用很久
钙锌水记得给她喝，按医嘱，长身体促进发育有好处[/quote]是有点体弱，不爱大运动，就在家捣鼓。
空气还可以，应该问题不大。
就是容易被病毒入侵，或者风寒
可以看看有啥疫苗可以接种的。啥流感嗜血杆菌的疫苗，肺炎链球菌的疫苗，流感的疫苗看需求。
然后就是多出去走走，特别是天气好的时候。多接触变应原提升免疫力。
我妈带娃之后少感冒了
总结就是
巨额户外活动，适量嗮太阳
运动量大增，早睡早起。
饮食多样化，水果蔬菜鱼蛋肉奶全都要
几十年前小孩很少发烧，但是医疗水平落后发烧一次就很危险，现代孩子这么容易发烧但是不怎么致命，肯定哪里出问题了，自己品。。
[quote][pid=603887329,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=1762344]寂寞de孤独[/uid] (2022-04-18 00:35):
几十年前小孩很少发烧，但是医疗水平落后发烧一次就很危险，现代孩子这么容易发烧但是不怎么致命，肯定哪里出问题了，自己品。。[/quote]品你妹啊，爱说不说，谜语人滚出
[quote][pid=603888016,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=35094290]曼联人5246[/uid] (2022-04-18 00:40):
品你妹啊，爱说不说，谜语人滚出[/quote]踩到你尾巴还是扣到你老母G点了那么激动干嘛
[quote][pid=603887329,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=1762344]寂寞de孤独[/uid] (2022-04-18 00:35):
几十年前小孩很少发烧，但是医疗水平落后发烧一次就很危险，现代孩子这么容易发烧但是不怎么致命，肯定哪里出问题了，自己品。。[/quote]数据哪儿来的？
[quote][pid=603889949,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=635450]pobilishi[/uid] (2022-04-18 00:52):
数据哪儿来的？[/quote]不能多说，利益相关，主要还是靠孩子本身体质抵抗，现代孩子养的太精细了病毒更容易入侵，以前孩子满地乱爬捡啥都往嘴里塞都没事，现代这个不能吃那个不能碰确更容易生病[s:ac:晕]
不是说一年发烧1-2次证明身体免疫好. 长年不发烧也不妥，一旦发烧就是高烧.
如果因为特殊原因出去的比较少，可以弄个健身环让孩子在家玩半个小时,超简单难度的，每周适量安排，发烧没事，如果超过39度，持续10分钟以上，弄点美林，问题不大, 还烧如果有惊厥等类似的迅速去医院，别的不需要去医院，我家是男娃，经验就这么多，还有一点就是万能的：多喝水
别运动过量，控制情绪
小孩子身体机能不完善，经不起超频
[quote][pid=603891451,31524082,1]Reply[/pid] Post by [uid=1762344]寂寞de孤独[/uid] (2022-04-18 01:04):
不能多说，利益相关，主要还是靠孩子本身体质抵抗，现代孩子养的太精细了病毒更容易入侵，以前孩子满地乱爬捡啥都往嘴里塞都没事，现代这个不能吃那个不能碰确更容易生病[s:ac:晕][/quote]胡说八道，谁跟你说几十年前小孩很少发烧？抵抗力是怎么东西，怎么量化？有什么证据表明现代小孩比几十年前弱？
先说个不太要紧的问题，病毒感冒和风寒感冒，一个是西医说法，一个是中医说法，没有直接的逻辑关系。当然我不是在讨论中西医的问题。
总得来说，这个年龄的小朋友容易发热有两方面原因，
内因：身体素质不够导致抵抗力差，容易生病。这就要饮食足够丰富，补充营养增强抵抗力，肉蛋奶水果必不可少。
外因：幼儿园阶段的小朋友在免疫系统本身不够强大的年纪暴露在容易交叉感染的环境中就是容易生病，基础性的疫苗该打就打，在幼儿园没办法管不了，自己带出去玩一定要注意卫生，不要和明显有咳嗽等症状的小朋友玩耍。
另外就是多户外运动，适应外界的有菌环境，长大了就不容易生病。给小孩穿衣服参考大人的，小朋友体温比成年人还偏高一些，最多穿一样的厚度就够了。
其实我也只是家里有娃了解得多了些，说的不一定对见笑了，
小知识：感冒在中医认为分为风热感冒和风寒感冒，西医分为病毒性感冒和细菌性感冒。
风寒感冒多数被理解为受凉引起的感冒，往往发热程度低一些。换成西医可以这么理解，因为天气骤冷，保暖不及身体机能下降，病毒或细菌容易冲破免疫系统导致生病。
而风热感冒多数是在天气炎热的时候，因为辛辣刺激的饮食或精神、身体的过度疲劳所致，也会出现常说的上火的类似症状。换作西医来理解也是一样，因上火、劳累等导致的抵抗力下降，进而引发感染。