Pure3vil
2025-08-22T12:33:16+00:00
性别是女！所以可能不太适合老哥们参考[s:ac:晕]，其实是一点关于多囊卵巢和胰岛素抵抗的治疗过程分享！
关于多囊和胰岛素抵抗这两种病的介绍就不多提啦，这个贴主要是想分享一下我个人的治疗过程，也放在这里警示自己未来不要再复发()
本人身高158，体重在患病之前的二十年里体重最高到过120，平时的体重都在110左右，月经量和时间都正常，于2023年年底(12月左右)因为众所周知且大家都逃不过的疫情原因，开始出现月经不正常、推迟一两个月的情况，后于2024年4月做了b超、激素化验后确诊多囊和胰岛素抵抗
至于患病的原因，几乎完全可以肯定是因为阳完了之后导致的激素失调，因为从来不长肛毛的我在阳完了之后迅速的长了肛毛……
然后中间因为来回跑+医生误诊的原因，虽然一直有治疗多囊，但是胰岛素抵抗一直没有得到治疗，直到2025年12月换了个医生终于发现我吃错药了的时候，体重已经到达了135斤，接下来就是为了去除药物的影响，暂时停药到了3月底，后重新前往医院诊治和就医，以及再度做了全方位的检查，主要开的还是优思悦和二甲双胍这两种药，说实在的药价格确实都不贵，但是一个伤肝肾一个会引起血栓总之都不是什么好药()
紧接着就是谨遵医嘱开始吃药，个人身体比较抗造，优思悦的副作用包括异常出血啊长痘啊我都没有，但是对二甲双胍反应巨大，刚开始吃的时候每天晚上疯狂呕吐，加一次药量吐一次，直到最后指标正常停药的时候也还是狂吐，吐到吃不下任何食物，有一段时间中午回去就全靠喝绿色尖叫撑着(并非ed妹啊就是真的吃不下饭！)
然后在这样狂吐的情况下，到七月底再复查的时候，体重从135直降到了125斤，所有指标全部正常了，二甲双胍可以直接停药，优思悦还需要吃一些时间来巩固指标，日后再不因为别的原因胖回去的话，基本就算是暂时治好了
其实感觉这样总结下来，好像经验也没多少，就是少吃+认真吃药这样，因为我是互联网行业所以早十晚十，基本不怎么运动……但是感觉其实最浅显最直接的方式还是少吃多动，然后本人肌肉量有39.5kg，指标正常后特意去医院查了体脂，肌肉量没有很大的变化，证明这样的减法还是有用且不怎么伤身的[s:ac:羡慕]
关于多囊这个病，个人的感觉是和生活习惯有很大关系的，大多数人生这个病要么是极瘦要么是超过了正常范围的胖，并且生这种病之后就会飞快的无法控制的哪怕吃的超级少也会增肥(参考我一年不到胖了25斤orz)，所以其实瘦多囊的治疗方式一般都是吃药+锻炼(减少体脂增加肌肉)，胖多囊的治疗方式则是减重(减少体脂)，原理都是一样的，但是做起来确实很难……毕竟多囊就是喝凉水都胖的一个情况
我个人的减脂方式大概就是，因为早上要上班所以固定一天只吃两顿饭，对广州的油腻口味完全恶心透顶所以基本上只吃蔬菜、肉和一丢丢碳水以及啃玉米，周末加餐的话也基本就是出门狂炫牛肉自助和蔬菜或者自己做，然后个人基本不吃零食，奶茶也不喜欢喝植脂末的，喜欢喝一些比较轻薄的口味比如茶话弄和霸王茶姬五分糖，感觉上其实坚持下来不算太难，因为真的对油炸和油腻的食物完完全全吃恶心了[s:ac:晕]就想吃点家乡菜，有一段时间可能吃的饭凑合到土豆煮成泥加点西红柿青菜然后硬塞下去就是一顿饭这样，现在停药之后会好一些！至少吃汉堡不会吐了……
总之下一个目标是在今年年底前减到115左右！然后就是努力恢复自己的胃口，做一个想吃多少就能吃多少的人[s:ac:上]唉想当年我也是能一个人吃掉半斤羊肉泡馍的人物……现在就是周末吃一顿自助能一直顶到晚上，二甲双胍你害人不浅[s:ac:哭1]
关于多囊和胰岛素抵抗这两种病的介绍就不多提啦，这个贴主要是想分享一下我个人的治疗过程，也放在这里警示自己未来不要再复发()
本人身高158，体重在患病之前的二十年里体重最高到过120，平时的体重都在110左右，月经量和时间都正常，于2023年年底(12月左右)因为众所周知且大家都逃不过的疫情原因，开始出现月经不正常、推迟一两个月的情况，后于2024年4月做了b超、激素化验后确诊多囊和胰岛素抵抗
至于患病的原因，几乎完全可以肯定是因为阳完了之后导致的激素失调，因为从来不长肛毛的我在阳完了之后迅速的长了肛毛……
然后中间因为来回跑+医生误诊的原因，虽然一直有治疗多囊，但是胰岛素抵抗一直没有得到治疗，直到2025年12月换了个医生终于发现我吃错药了的时候，体重已经到达了135斤，接下来就是为了去除药物的影响，暂时停药到了3月底，后重新前往医院诊治和就医，以及再度做了全方位的检查，主要开的还是优思悦和二甲双胍这两种药，说实在的药价格确实都不贵，但是一个伤肝肾一个会引起血栓总之都不是什么好药()
紧接着就是谨遵医嘱开始吃药，个人身体比较抗造，优思悦的副作用包括异常出血啊长痘啊我都没有，但是对二甲双胍反应巨大，刚开始吃的时候每天晚上疯狂呕吐，加一次药量吐一次，直到最后指标正常停药的时候也还是狂吐，吐到吃不下任何食物，有一段时间中午回去就全靠喝绿色尖叫撑着(并非ed妹啊就是真的吃不下饭！)
然后在这样狂吐的情况下，到七月底再复查的时候，体重从135直降到了125斤，所有指标全部正常了，二甲双胍可以直接停药，优思悦还需要吃一些时间来巩固指标，日后再不因为别的原因胖回去的话，基本就算是暂时治好了
其实感觉这样总结下来，好像经验也没多少，就是少吃+认真吃药这样，因为我是互联网行业所以早十晚十，基本不怎么运动……但是感觉其实最浅显最直接的方式还是少吃多动，然后本人肌肉量有39.5kg，指标正常后特意去医院查了体脂，肌肉量没有很大的变化，证明这样的减法还是有用且不怎么伤身的[s:ac:羡慕]
关于多囊这个病，个人的感觉是和生活习惯有很大关系的，大多数人生这个病要么是极瘦要么是超过了正常范围的胖，并且生这种病之后就会飞快的无法控制的哪怕吃的超级少也会增肥(参考我一年不到胖了25斤orz)，所以其实瘦多囊的治疗方式一般都是吃药+锻炼(减少体脂增加肌肉)，胖多囊的治疗方式则是减重(减少体脂)，原理都是一样的，但是做起来确实很难……毕竟多囊就是喝凉水都胖的一个情况
我个人的减脂方式大概就是，因为早上要上班所以固定一天只吃两顿饭，对广州的油腻口味完全恶心透顶所以基本上只吃蔬菜、肉和一丢丢碳水以及啃玉米，周末加餐的话也基本就是出门狂炫牛肉自助和蔬菜或者自己做，然后个人基本不吃零食，奶茶也不喜欢喝植脂末的，喜欢喝一些比较轻薄的口味比如茶话弄和霸王茶姬五分糖，感觉上其实坚持下来不算太难，因为真的对油炸和油腻的食物完完全全吃恶心了[s:ac:晕]就想吃点家乡菜，有一段时间可能吃的饭凑合到土豆煮成泥加点西红柿青菜然后硬塞下去就是一顿饭这样，现在停药之后会好一些！至少吃汉堡不会吐了……
总之下一个目标是在今年年底前减到115左右！然后就是努力恢复自己的胃口，做一个想吃多少就能吃多少的人[s:ac:上]唉想当年我也是能一个人吃掉半斤羊肉泡馍的人物……现在就是周末吃一顿自助能一直顶到晚上，二甲双胍你害人不浅[s:ac:哭1]