BE-
2022-05-07T18:28:25+00:00
[s:ac:晕]手机在手里完全停不下来，自制力太差，只要五分钟睡不着就又拿起手机看，第二天早晨起来浑身难受，真想给自己来一拳，每天就这样循环往复[s:ac:呆]你们都怎么控制住准时睡觉的[s:ac:晕]
懂哥们请问如何才能改掉熬夜的玩手机坏习惯
Kim Jong OOF
能解决的老哥也不会这个点回你贴了吧[s:ac:哭笑]
DANTE^.^
笑死，我也想知道该怎么改[s:a2:笑]
BE-
没有自制力强的懂哥现身说法吗[s:ac:晕]
ra1v0
手机扔远点，反正你也不指望闹钟叫你起床
Ameulilug
上夜班就好啦[s:a2:诶嘿]反正白天在睡觉
Petarunx
一般是不够累，建议先加班到12点[s:a2:doge]
y_a_n
年迈了，熬不动夜了，到点就困
Miro
这个点来回复的都是病友[s:ac:无语]
Arda
玩手机到3点的有资格谈自控么
VEXJUMPSHOT
你在这个点问我？[s:a2:doge]
Quivv
病友报到[s:a2:大哭]
SourRot
你在工作日的这个点发帖问这个问题[s:ac:黑枪][s:ac:黑枪]
Tiagoo
病友报到
Daiki Haru
这简单，定个闹钟，闹钟响了就去睡觉，说什么都别管手机，或者你专门请假几天，然后天天抱着手机刷，不停的刷，刷到吐为止就好了，就跟小时候去网吧有网瘾和现在电脑放着吃灰一样的强烈对比
Reefz
你猜我会不会回答这个问题[s:ac:喷]
Maverick
你可以试试听点奥术魔刃，反正对我无效，越听越精神
Dekomori
买个盒，每天到晚上11点把手机放盒里，把盒子放远处，眼不见，心不念
H_Jonathan
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/10/-4qiozQ7rpg-jde7ZeT1kShs-13i.jpg[/img]
下载这个app，种树的，每天晚上可以种一棵，时间长了你会拥有一座森林。睡前种，然后在设定的时间里玩手机就会让小树苗死掉。
挺不错的。
同款的还有一个修小房子的，都挺好，能有效阻止熬夜。
但不能有效阻止它自己被卸载
下载这个app，种树的，每天晚上可以种一棵，时间长了你会拥有一座森林。睡前种，然后在设定的时间里玩手机就会让小树苗死掉。
挺不错的。
同款的还有一个修小房子的，都挺好，能有效阻止熬夜。
BlakeAutumn
你可以试着像我一样找一份夜班值班的工作，这样你就可以光明正大的晚一个通宵了