论坛有人把家里白砂糖换成零卡糖的吗?

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Grassymeme

挺好的啊
烧菜味道差不多
就是不能炒糖色,所以也不是完全替代,混着用呗
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Along_0711

关键有一步是炒糖色啊
不知道这些甜味素能出这个嘛
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jazmin

一看就是南方人。。。北方人吃一斤糖也要吃好久。
建议糖换赤藓糖醇,少喝糖饮料,少吃碳水米面主食。

主要看你用代糖干嘛。吃的话够用。
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ボゾプレイ0

[quote][pid=630478242,32971918,1]Reply[/pid] Post by [uid=63482485]叶叶子青[/uid] (2022-08-07 12:50):

一看就是南方人。。。北方人吃一斤糖也要吃好久。
建议糖换赤藓糖醇,少喝糖饮料,少吃碳水米面主食。

主要看你用代糖干嘛。吃的话够用。[/quote][s:ac:愁]主要是饮料,绿豆汤这些东西里加一点
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[EASY] Iitzyaboiwill

好多代糖不能高温加工 其他没什么问题 是健康点
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dittle

自己在家能吃多少啊 自己控制下就完了
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Sad Violin

现在说是没问题,鬼知道以后会不会有“最新研究发现”。还是别吃那么甜比较好。
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H2SU

一斤这么贵……属实用不起了
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WoIf

需要焦糖还是得用白糖
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YUKI

做饭能做掉多少?属实没必要,除非你是无锡人[s:a2:doge]
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Enceladus

没必要,除非家里有糖尿病人,或者你家在无锡那种特别喜欢糖的地方,不然做菜的那一点糖没多少关系吧
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iTzzGoRe

只是甜味替代要看下耐不耐高温了

糖色这些作用就别想了
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hunteecombs

提醒一下,糖醇类,容易出胃肠反应……也就是说拉肚子

8.7打卡
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The_Resistance349

一瓶500ml可乐就50克糖
你在家烧3天的菜都不一定能用掉那么多
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Quixxate

就那么一丢丢白糖。你少吃两口饭就行了。如果不是有糖尿病人感觉都有点魔怔了
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蝶.

这都不是一个月3500的我考虑的事.jpg
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Hers

好像有些代糖是不能高温加工
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Alineyeah

不过,一般家里面用白砂糖真的很少把。。。。
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ImCrankyy

日均下来那么点,心理安慰远大于实际效果