ᴀʟᴄʜᴏᴛ
2022-06-21T11:17:56+00:00
二次元肥刚睡醒想到游戏里的角色动作 ，就想试一下 ，就！！！起来了！！[s:ac:惊][s:ac:惊]差点翻地上去
突然发现还会这个技能[s:ac:喘][s:ac:喘]老哥们你们会吗
(运动健身大佬请无视菜鸡的没见过世面[s:a2:偷吃])
床太硬就不要尝试了 ，lz酒店的床 ，软的一批 ，又尝试了几次 ，失败了也不疼 ，就。。挺好玩[s:ac:喘][s:ac:喘]
总结了一下
有狗熊打滚的
有野猪打滚的
有鲤鱼打滚的
还有啥打滚的？[s:a2:偷吃][s:a2:偷吃]笑死我得了
狗熊不是蹭树吗
野猪不是冲锋吗
鲤鱼不是蹦哒吗
[s:a2:中枪]都改行打滚了
我寻思着只有我家猫喜欢在地上滚来滚去[s:ac:喘][s:ac:喘][s:ac:喘]
怎么打？
emmm刚刚搜了，肥宅打不了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=620852430,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=13624307]CH_illidan[/uid] (2022-06-26 19:27):
注意安全 容易伤到腿和腰[/quote]腿和腰还好 想，就是脖子感觉不太得劲。。[s:a2:偷吃]
过了30岁之后完全不敢做这种突然爆发的动作[s:ac:汗]
我能连续好几个，这动作因为是惯性发力，所以对力量要求并不高，主要考验能不能绷紧腰腹。
接下来，我会仰仗我的臀大肌、大腿外侧肌肉出色的爆发力，腾一下子!把自己弹起进行二次扑球。
[quote][pid=620852327,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=63801956]我的道晨界[/uid] (2022-06-26 19:26):
怎么打？
emmm刚刚搜了，肥宅打不了[s:ac:哭笑][/quote]有样学样 ，腿伸直往头顶走，然后用力甩 ，甩完能蹲着的那种甩[s:a2:偷吃][s:a2:偷吃]我觉得我讲不明白要不你搜一个动图啥的心里有个概念吧。。
[quote][pid=620852473,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=63576865]捉X[/uid] (2022-06-26 19:27):
小时候可以。[/quote]小时候我只知道在床上打滚[s:ac:喘]
[quote][pid=620852902,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=63977453]文王梦熊[/uid] (2022-06-26 19:29):
我能连续好几个，这动作因为是惯性发力，所以对力量要求并不高，主要考验能不能绷紧腰腹。[/quote]原来是这样吗 想，我可能是用尽了洪荒之力 ，也不知道绷紧了没。。[s:ac:哭笑]
[quote][pid=620853045,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=2005171]c[X]aT[/uid] (2022-06-26 19:30):
接下来，我会仰仗我的臀大肌、大腿外侧肌肉出色的爆发力，腾一下子!把自己弹起进行二次扑球。[/quote]哈哈哈哈哈哈哈哈 ，我感觉挺好玩的[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=620852855,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=10728417]firebat_jh[/uid] (2022-06-26 19:29):
过了30岁之后完全不敢做这种突然爆发的动作[s:ac:汗][/quote]emmmmmmmm三十 ，也。。还有几年吧。。
[quote][pid=620852759,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=63828701]哇哦打得不错i[/uid] (2022-06-26 19:28):
腿和腰还好 想，就是脖子感觉不太得劲。。[s:a2:偷吃][/quote]脖子不舒服说明发力不对，鲤鱼打挺不需要脖子发力。可以先试试静止版鲤鱼打挺，身后可以垫个凳子什么的撑一下。然后发现主要是腿和腰发力。静止的练多了，动态的就不难了。
[quote][pid=620853899,32463535,1]Reply[/pid] Post by [uid=8434422]ztcztc1[/uid] (2022-06-26 19:35):
胖点会不会变成肉蛋战车 [/quote]洪金宝这个胖子就会鲤鱼打挺。成龙也会，《醉拳》里成龙好几个动作其实就是鲤鱼打挺的变形版，那个长条凳的作用可以理解为护腰，又增加了动作观赏性，一举两得。