Kyle Anderson fan
2021-03-12T10:21:08+00:00
1.有点咸了:
本来一开始想做单纯的蛋炒饭,所以放了一点盐和虾皮,后来炒着炒着突然想吃酱油炒饭了,就又加了生抽和一点蚝油进去,导致整体味道有点咸鲜
但我向来口重所以能接受,但不知道其他人吃起来能不能接受了
2.家里没找到胡萝卜,拿黄萝卜代替的:
炒的时候没控制好时间和火候,把黄萝卜块炒老了……口感变成了介于脆和蔫之间
3.没有用白米饭:
因为在健身所以好久没吃过白米饭了,只有之前煮好的糙米饭,看见冰箱里还有一点剩的就拿来炒掉了,糙米饭口感太干涩了,并没有白米饭炒出来嫩香
4.没有炒蛋清:
我看王刚的视频是炒了蛋清的,但我把蛋清拿去腌健身餐用的鸡胸了,只剩下了蛋黄才想起做炒饭[s:a2:偷吃]
5.没有加肉类
同理,家里除了鸡胸已经没有其他肉类了 且鸡胸都被我腌和水煮完了 [s:a2:偷吃]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/13/-d1rcQ16s-5vkkZbT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/13/-d1rcQ16s-keyaZdT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]
本来一开始想做单纯的蛋炒饭,所以放了一点盐和虾皮,后来炒着炒着突然想吃酱油炒饭了,就又加了生抽和一点蚝油进去,导致整体味道有点咸鲜
但我向来口重所以能接受,但不知道其他人吃起来能不能接受了
2.家里没找到胡萝卜,拿黄萝卜代替的:
炒的时候没控制好时间和火候,把黄萝卜块炒老了……口感变成了介于脆和蔫之间
3.没有用白米饭:
因为在健身所以好久没吃过白米饭了,只有之前煮好的糙米饭,看见冰箱里还有一点剩的就拿来炒掉了,糙米饭口感太干涩了,并没有白米饭炒出来嫩香
4.没有炒蛋清:
我看王刚的视频是炒了蛋清的,但我把蛋清拿去腌健身餐用的鸡胸了,只剩下了蛋黄才想起做炒饭[s:a2:偷吃]
5.没有加肉类
同理,家里除了鸡胸已经没有其他肉类了
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