illegible
2022-06-25T04:52:40+00:00
发现好便宜。
最近有开始健身的计划，家门口有个乐刻健身，看闲鱼有挺多卖这个单次卡的，基本都是4-6元一次。周卡就20多一点。
昨天就买了一次想先去体验下，卖家说什么视频开门，以前没去过，当时没发现门口有个扫码器，以为是给里面的店员扫，导致没用成，不过店员让我体验了一次。
就是有没有每次去都用这个闲鱼途径的？感觉会很尴尬，这种方式应该不被认可吧？用多了会不会被赶出来。。。
又不是黑卡怎么可能赶你出来。光明正大的薅就是了，没人在乎你怎么开的门。
我家附近有一家，不过因为有点绕远后来就没去了…去健身房这种事要么有极大的毅力或者有人拽着你去。
Reply to [pid=621474324,32494790,1]Reply[/pid] Post by [uid=2924022]ds006425[/uid] (2022-06-29 13:02)其实我也很纠结，时间不够，要上班，要带娃，要一周两次打羽毛球，要打wow，要玩ps5。可是实在无法忍受身体开始变形，也很想通过健身适当提高运动表现。
Reply to [pid=621483863,32494790,1]Reply[/pid] Post by [uid=24791867]cjs030912[/uid] (2022-06-29 13:46)要减肥，基本没什么去健身房的需要。控制饮食。户外跑步，下雨就爬楼就能有氧的运动。完全没必要非要去健身房。健身房是给有训练计划，做无氧，需要上重量的撸铁人准备的。
真下定决心要减肥先控制碳水摄入，能控制再去运动都不迟，控制不了碳水摄入，开心生活得了，不控制饮食的运动减不了多少体重。
[quote][pid=621483863,32494790,1]Reply[/pid] Post by [uid=24791867]cjs030912[/uid] (2022-06-29 13:46):
其实我也很纠结，时间不够，要上班，要带娃，要一周两次打羽毛球，要打wow，要玩ps5。可是实在无法忍受身体开始变形，也很想通过健身适当提高运动表现。[/quote]不知道你家大不大。
我现在是在家里搞了一个综合健身器械，天天开着空调光着屁股练，比我去健身房还勤快。
健身减肥这些主要还是坚持，实在不行你可以考虑考虑健身环之类的，或者每天几组波比跳