HitmanXD223
2022-08-01T08:33:20+00:00
估计以后日常和对象周六doi(工作日忙，太远了)
如果想获得最佳体验，周一到周五应该戒欲还是周五早上撸一发提升战斗力[s:a2:自戳双目][s:a2:自戳双目][s:a2:自戳双目]
如果想获得最佳体验，周一到周五应该戒欲还是周五早上撸一发提升战斗力[s:a2:自戳双目][s:a2:自戳双目][s:a2:自戳双目]
优质回答
我不知道
房事相关…
Festolite
宝刀需要磨练，我的建议是一天两发，早起提神，晚睡助眠
icenoah8
提肛+有氧运动
Admaxx
戒个屁，多运动才是王道
CatEngineer
头一天休息好 蛋白质各种营养补好
第二天好好战斗
这种日子我过了3,4年呐
第二天好好战斗
这种日子我过了3,4年呐
KusoNingen
最佳回答
什么都不如上buff来的好。
什么都不如上buff来的好。
Addi
这都需要老哥们给建议？
carnuge
二三四撸，五休息
Stonkidze NA
戒吧，不然到时候没货了，你也很难受
RonnieDaBear
周五开始多恰菠萝
RettoKappa
五天也太长了吧，都稀了
Fate;
一周只有一次 还不上个合剂把体验拉满
Kam.
如果你年轻力壮精力充沛，天天撸也没事，如果30+建议是中间时间撸一发
Ren
我的经验是，规律生活，加强锻炼，五天不撸，周六连开三把质量局
danieldragon
肯定是戒导啊，否则你就只是第一发持久，后面一蹶不振
James
你就不能周末连续几发嘛？
Crisperton
我也遇到同样的问题，，，，
Rathana
多练习深蹲，效果很明显
我之前比较胖180的时候，也没锻炼过，搞起来just soso
后来下定决心减肥，跟着帕梅拉练有氧。这些动作里面深蹲很多，现在140斤了 自夸一句猛如虎。经常水都x干了[s:ac:茶]
我之前比较胖180的时候，也没锻炼过，搞起来just soso
后来下定决心减肥，跟着帕梅拉练有氧。这些动作里面深蹲很多，现在140斤了 自夸一句猛如虎。经常水都x干了[s:ac:茶]
XMC
当然是不撸，周末多输出几次
工作日每天跑跑步，练练凯格尔运动
工作日每天跑跑步，练练凯格尔运动