刚解除封控不久，总结下如果即将被封控的话，懒人可以囤的食物。

囤积建议

建立在封控区民生保障没有完全瘫痪的情况下 应季的蔬菜水果米面油盐可以得到补给。

蔬菜一般是大礼包形式，没得挑。 肉类一般加在大号蔬菜礼包里。

懒人指平常懒得做饭，基本靠外卖，但是封控了就别想吃外卖了，必要的情况下还是得动动手。


1.厨房调料，既然平常就不做饭，家里肯定不一定有，所以为了不至于吃白水煮菜，还是存一些吧。

油、盐、糖、酱油(生抽+老抽)、醋、鸡精(浓缩鸡汁)、料酒、番茄酱、芝麻油、藤椒油、辣椒油、黑白胡椒、花椒、八角、干辣椒、郫县豆瓣、芝麻酱。等等。

还有那种成品的烧烤调料、炒菜调料、火锅底料之类。超市扫一圈吧。

2.拌饭酱/腌制品，香菇酱老干妈等等。无论是直接吃还是配合做菜都不错。

3.半成品食物：根据自己口味和冰箱空间 速冻饺子、半成品薯条、披萨等等。

4.刨好的肉片和鱼豆腐、鱼丸蟹肉棒等等：吃火锅用，因为每天来的不知道是什么菜，但是至少一半能丢到火锅里。 而肉类一般在大礼包里，也没的挑，所以单独买一些挺重要。

5.罐头及午餐肉等：喜欢的肉制品和水果类罐头都可以囤一点，也不用占冰箱空间。

6.自热米饭，火锅：同上。

7.主食：其实就算天天做饭的家庭，主食也经常是外面买的馒头烧饼等等，既然平常不做饭，就直接放弃面食吧，蒸米饭很容易。大米屯一袋或者有半成品面食卖也可以考虑。