女友便秘很久了，怎么破

最近一年那样，女友皮肤不好，涨了很多痘。

最开始都以为是饮食油腻那样，昨天才发现排便不顺利，我都是一天两三次，她是两三天最多一次。

蔬菜也在吃，拖她去看医生也不去，哎。