我的初恋女友能有多不自爱？挺郁闷的。怎样才能减轻受到的伤害。

本人今年大二，之前高三时有位初恋女友。她很受同学欢迎，人也是公认的善良，人很漂亮的。是我的同桌。
但在我和她确立男女朋友关系后没多久，有一天我不小心瞟到一眼她写的日记，感觉有些不对劲。于是下了晚自习后我就把她桌子里的日记本偷出来回寝室去看。然后我就发现她就在和我正式确立男女朋友关系前的一个月(我追她追了大概三个多礼拜吧，自从三个礼拜前换座位她换到我边上开始，我寻思着要抓住机会，不能在高中留下遗憾了，我本来就暗恋了她接近两年)，她和一名大她近8,9岁的网友yp(那时她才16岁)。
最离谱的是，她就在和第一名网友yp后那一天起，直到成为我的女朋友的那一天，她竟然在这短短二十来天，和4,5个不同的网友yp。
我原本还有着拯救她的想法，没立即和她分手，想尝试用正常的爱情改变她，直到我发现她和一名p友打了一次分手p，虽然在这之后她没再做其他肉体上对不起我的事情，但在和以前的p友的联系还在。拒绝p友邀约的理由仅仅是“没时间”，而不是“我有男朋友了”。
在这之后没多久我就和她分手了，而她在高考前100来天又谈了一个男朋友，而且不到三天就和他发生了关系(我之所以发现，是因为她把一瓶学校旁边酒店特供的水带到了学校，那瓶水外表很特别，一眼认出来了)。虽说玩的挺嗨，但她高考成绩还可以，上了个还行的一本(虽是双非)
现在我现在都快上大二了，而我的初恋女友又谈了个男朋友(那个男的还是清华大学某个王牌专业的，甚至据说绩点还是年级第一第二，我不知道她是如何让一个在清华里都算优秀的人都倾心于她的)。我和之前高中几个知情的哥们本来以为她该收收心了，现在的男朋友那么好，总该珍惜了。但是她还是一天到晚玩着各种社交软件，加各种人聊天，时不时还在朋友圈“曝”几个恶心男，渣男出来。(比如她发朋友圈，说“陌陌”这个软件很恶心，全是些想搞金钱交易的中年油腻大叔，然后附上两张聊天记录，并在评论区解释道“昨天下着玩的，刚刚注销的账号”。然而有趣的事情是，我和那几个知情的哥们知道，她以前约炮的时候的确有搞过类似金钱交易的事情。)
说这么多，其实我真的挺郁闷的，因为我以前是真的喜欢她，而看到了她一步步堕落的样子，我心里真挺复杂。我现在都记得她在日记上写的几句话，我原封不懂的复述一下——我原本有那么多想做的事情，但其实现在想想，就这样靠着男人一辈子活下去也挺不错的。我为我自己的想法感到害怕，真不知道我以后究竟会变成怎么样”。

我自认是一个优秀的人，以前也很开朗，但经历了这样的初恋后，我觉得我整个人都被深深地改变了。大学过去一整年了，我现在都没有主动给任何女孩子发过消息，现实里也从不主动和女孩子打招呼。和女孩子独处成了一件让我很紧张与害怕的事情。而且更恐怖的是我现在只要看见漂亮的女性，就忍不住用恶意揣测她的生活。

老哥老姐们，你们说，像我初恋这种现象，在现在到底是普遍现象还是极少数的个例呢？还有就是，我该怎么样才能克服自己的心魔，让自己能更加正常的与他人进行社交。谢谢各位了。