胃不需要单独保养,你老老实实按时吃饭、不吃油腻辛辣、细嚼慢咽,一段时间自然就好了
少量的苏打水,按时吃饭,不吃油炸,糯米食,刺激辛辣,酒精
我倒觉得吨吨吨灌水你胃更受不了
(对流质食物养胃效果保持怀疑)
就是需要让胃蠕动工作一下才好……不然胃酸消耗不掉更难受
(反正没听说过水喝少了出胃病的,喝多了的倒是常见)
戒过冷过热,按时吃饭,忌暴饮暴食不规律,不要过于辛辣油腻就行了
如果有喝酒啥的先停停吧
按时吃饭,吃点容易消化的,不要吃太多粗粮,不要问我为什么知道[s:ac:瞎]
规律进餐 不要暴饮暴食 减少刺激性食物就行了
喝粥养胃是假的
我说一个我经常喝的,
红枣,山楂,桑葚干,柠檬,枸杞或者黑枸杞。入秋就可以开始喝了。健脾胃
[quote][pid=546588127,28325779,1]Reply[/pid] Post by [uid=11026056]feifanryo[/uid] (2021-09-02 06:07):
我说一个我经常喝的,
红枣,山楂,桑葚干,柠檬,枸杞或者黑枸杞。入秋就可以开始喝了。健脾胃[/quote]懂了,谢谢老哥
[quote][pid=546588033,28325779,1]Reply[/pid] Post by [uid=25619751]噼里啪啦砰[/uid] (2021-09-02 06:04):
胃不舒服建议先查个幽门螺旋杆菌[/quote]打算到时候有空去查
[quote][pid=546584105,28325779,1]Reply[/pid] Post by [uid=13514024]foremeraldx[/uid] (2021-09-02 03:56):
按时吃饭,吃点容易消化的,不要吃太多粗粮,不要问我为什么知道[s:ac:瞎]
然后半熟的牛排也,暂时不要吃了,不消化的,吃点炖软糯的鸡,或者鱼什么的……
油腻的也少吃………
总之不要给胃添负担了………[/quote]现在已经尽量规律饮食了但是晚上和早上还是会不舒服[s:a2:大哭]