sheeperic
2020-04-10T20:47:13+00:00
没错，深夜屎尿屁回来了！使劲出不来很苦恼，马桶上蹲久了又怕痔疮再犯[s:a2:不活了]
吃香蕉好像就是补钾吧，吃芹菜是补充纤维素。那么哪个效果更好点？
吃香蕉好像就是补钾吧，吃芹菜是补充纤维素。那么哪个效果更好点？
纤维素，含量百度找
便宜就吃红薯，一次拉一斤
便秘到底该补充钾还是吃纤维素？
goboblin
多吃肉，少吃主食，可以补充益生菌。
mushybananasgaming
楼上牛逼
herzzha
火龙果安排上
swive
香蕉是xx镁吧...
Shadou
长期的话请保持纤维素摄入的习惯，短期的话去药店买乳果糖喝，非处方药