这件事情，该怎么解决

单位有个考试，本来是二年三考，结果上头单位一直拖，拖到现在。按照文件下达日期算，到去年的12月31日就已经过期了。我们也就参加过一次考试，第一次考试我就没有放在心上(也就没有过)，跟相同来的人工资差了几百块，主要没有有住房公积金(也是矛盾的起点)，当经历过第一次的失败，我心里也有点压力，我也在努力的背书本上面的知识点。每当听到考试的时候，我会异常的兴奋(指睡不着觉，一在亢奋的状态)，尝试过去图书馆，效果真的很好，一下午我可以背很多东西(换个环境，干啥也不一样了)，结果，时间长了，每次听说有考试的消息，都会紧张，那个神经崩的时间长了，就会慢慢的放弃。一去二来，我也就慢慢的懒惰起来，不愿意看书本上面的东西，期间也会很家里面吵架，你怎么不看书，每天睡到8点起来，什么也不干，啊？！甚至脏话都会说出来。 导致现在我跟家长的关系，或多或少的有点问题，再加上听上小道消息和同龄人的沟通，孩子就是应该打的，骂的。(有一次打魔兽世界，因为不学习，不看书，不在干他们顺心的事情，拎着菜刀就过来了，对桌子咔咔的剁，桌子都有坑了。导致我现在，连对象都不敢找，就怕找一样的，那天我就么了)
好兄弟们，我应该怎么办啊，主要考试也不知道什么时候，我每天坐在办公室板凳上，除了看b站就是，看帖子。这种日子我真的待不下去了。