金刚狼那种身材怎么练

GhosT

往身体里注入艾德曼合金

Hưng PiPi

先找人把骨头用艾德曼金属包裹起来[s:ac:goodjob]

ethe

天天练还得忌吃

Ferli

其实很痛苦的，十几年如一日的高强度锻炼加饮食，后面他不继续演金刚狼也有坚持不下去的原因在

bryson

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]保持这身肌肉挺痛苦的，我记得演大超的亨利也说过类似的话

NoSense

休叔为了金刚狼这个角色真的牺牲很大[s:a2:大哭]

twistedBall420

每天高强度的锻炼，和自律的饮食习惯，不能吃油糖。

LANCEPANTS

打药(逃[s:ac:哭笑])

hazelmiau

保持这一身需要放弃大部分的生活乐趣

blake

专业的营养师，教练，强大的自控能力，你不靠身材吃饭，很难保持

blake

[quote][pid=622674594,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=63133300]晚来天与雨[/uid] (2022-07-04 16:41):

打药(逃[s:ac:哭笑])[/quote]打药的身材穿上正装后并不好看，而且显得笨重。

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/04/-7Q2q-29liK2dT3cSu0-1sx.webp[/img]

PlumpyxMelons

[quote][pid=622666133,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=39767255]米卡米米卡[/uid] (2022-07-04 16:08):

其实很痛苦的，十几年如一日的高强度锻炼加饮食，后面他不继续演金刚狼也有坚持不下去的原因在[/quote]这是其一，另外年纪大了，跟年轻的时候没得比。就是保持同样的身材比年轻时更加吃力

BillyRay

Reply to [pid=622675828,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=386423]dongfeng51[/uid] (2022-07-04 16:46)
你这属于瞎扯了，药的种类有很多，效果也不一样，怎么能一概而论呢。张家辉就是为了拍电影打药的，不挺好看的吗。

Honkmoon

[quote][pid=622675828,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=386423]dongfeng51[/uid] (2022-07-04 16:46):

打药的身材穿上正装后并不好看，而且显得笨重。

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/04/-7Q2q-29liK2dT3cSu0-1sx.webp[/img][/quote]蒙多想去哪就去哪

EscapeTheDaylight

[quote][pid=622677479,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=20499603]S2一千把排位[/uid] (2022-07-04 16:52):

你这属于瞎扯了，药的种类有很多，效果也不一样，怎么能一概而论呢。张家辉就是为了拍电影打药的，不挺好看的吗。[/quote]他是为了拍电影速成的

现在不打药了，跟拍激战的时候差挺多

Umbrals

也看天赋

有些人你怎么努力

都练不成别人那样子

除非上科技

TroutDaBout

不用看，肯定上科技的，演员哪有那么多空保持运动员那种强度的饮食和训练，但是人家也是狠练出来的，不是光靠打药的

Xhigo

[quote][pid=622675828,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=386423]dongfeng51[/uid] (2022-07-04 16:46):

打药的身材穿上正装后并不好看，而且显得笨重。

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/04/-7Q2q-29liK2dT3cSu0-1sx.webp[/img][/quote]鹿的这个肉量可不是简单一句打药就完事儿了的……他打药前就很大了，打药后鹿家门那训练强度，普通爱好者听着就怕的

Bella឵

[quote][pid=622675828,32558076,1]Reply[/pid] Post by [uid=386423]dongfeng51[/uid] (2022-07-04 16:46):

打药的身材穿上正装后并不好看，而且显得笨重。

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/04/-7Q2q-29liK2dT3cSu0-1sx.webp[/img][/quote]什么花山熏[s:ac:喷]