鸡皮肤有什么解决方法吗 要从沐浴露还是什么入手？ 有病、友交流吗

都集中在两手手臂外侧 最近突然感觉有点变多了 感觉自己鸡皮肤早期总体有三四年了把 感觉是自己有段时期专搓泥把皮肤搓废的 好久才注意到
目前在用多芬的磨砂膏和凡士林果酸沐浴露 频率感觉不稳定 因为是冬天的缘故 用了三个月了 没有一点变好 刚洗澡感觉甚至还严重了 无语