__Shadow__
2025-04-09T18:00:58+00:00
工作上压力有点大，最近几个月工作强度又不断增加。天天一堆人不是电话就是微信轰炸(虽然每个项目就和三四个人沟通吧，但是架不住手里十来个项目啊
)，周末白天想好好补个觉经常被电话吵醒。
之前经常夜里一两点睡，但是睡眠质量还不错，也没有想睡觉睡不着的情况，但是还能用报复性熬夜来解释。但最近一个月来睡眠状况越来越差，最近两周平均每天只睡三四个小时，晚上入睡极其困难，经常翻来覆去折腾好几个小时还睡不着，怎么躺都觉得不舒服，越累越睡不着，周末白天睡觉入睡会容易些。晚上入睡的时候，第一段睡眠总是睡一两个小时就醒，醒了又得折腾几个小时
。
不知道是因为工作上的压力导致的还是因为缺少睡眠导致的，开始有心悸症状，因为之前没得过也不知道严不严重，这几天早上起来心脏咚咚咚的。
看了下网上的症状介绍感觉更像是焦虑症？不看还好，一看就更加疑神疑鬼的，总是有点不放心，周六约了朋友陪我去医院看看，不管是不是焦虑吧，起码有个结论，就是不知道应该去什么科室就诊，顺便问问南京应该去哪家医院看这些
)，周末白天想好好补个觉经常被电话吵醒。之前经常夜里一两点睡，但是睡眠质量还不错，也没有想睡觉睡不着的情况，但是还能用报复性熬夜来解释。但最近一个月来睡眠状况越来越差，最近两周平均每天只睡三四个小时，晚上入睡极其困难，经常翻来覆去折腾好几个小时还睡不着，怎么躺都觉得不舒服，越累越睡不着，周末白天睡觉入睡会容易些。晚上入睡的时候，第一段睡眠总是睡一两个小时就醒，醒了又得折腾几个小时
。不知道是因为工作上的压力导致的还是因为缺少睡眠导致的，开始有心悸症状，因为之前没得过也不知道严不严重，这几天早上起来心脏咚咚咚的。
看了下网上的症状介绍感觉更像是焦虑症？不看还好，一看就更加疑神疑鬼的，总是有点不放心，周六约了朋友陪我去医院看看，不管是不是焦虑吧，起码有个结论，就是不知道应该去什么科室就诊，顺便问问南京应该去哪家医院看这些
，不管怎么样先去看看再说，感觉情况有点超出自己能掌控的范围内了，需要外界干预
